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2024年1月第一周运动打卡
一月第一周运动打卡记录：运动日期1.2.4.7号，每次一到二遍八段锦。
动感跳绳共3000个。每天分二次完成跳绳个数。目前每天可以跳1000个，不过分上午和下午二次完成运动。
一月第一周运动打卡记录：运动日期1.2.4.7号，每次一到二遍八段锦。
动感跳绳共3000个。每天分二次完成跳绳个数。目前每天可以跳1000个，不过分上午和下午二次完成运动。
在日常生活中有哪些很简单，但是你就是不会的… ...
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