2024年1月第一周运动打卡
一月第一周运动打卡记录:运动日期1.2.4.7号,每次一到二遍八段锦。
动感跳绳共3000个。每天分二次完成跳绳个数。目前每天可以跳1000个,不过分上午和下午二次完成运动。
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