生活需要仪式感
1.老公生日,我们一家三口去海鲜自助就餐,吃到了最爱的鲜榴莲等水果,螃蟹等海鲜。吃得满足,看着开心。
积极归因:我们会享受生活,在家人生日的时候找点仪式感。
2.看了喜欢的电视剧,以前搜索的时候下架了,这回又上架了,很喜欢里面的友情,爱情,亲情。
积极归因:我给自己娱乐的时间,感受剧里人物的喜怒哀乐,反思自己的生活。
3.完成了唱诵和面部瑜伽,体会身心的愉悦以及面部的变化。
积极归因:我给自己健康时间,管理身体,管理情绪,我爱自己。
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1.老公生日,我们一家三口去海鲜自助就餐,吃到了最爱的鲜榴莲等水果,螃蟹等海鲜。吃得满足,看着开心。
积极归因:我们会享受生活,在家人生日的时候找点仪式感。
2.看了喜欢的电视剧,以前搜索的时候下架了,这回又上架了,很喜欢里面的友情,爱情,亲情。
积极归因:我给自己娱乐的时间,感受剧里人物的喜怒哀乐,反思自己的生活。
3.完成了唱诵和面部瑜伽,体会身心的愉悦以及面部的变化。
积极归因:我给自己健康时间,管理身体,管理情绪,我爱自己。
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如题,你觉得哪个更重要?生活中你是如何做的
怎么忘记一个你喜欢的人