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上了8节私教课，在家自律打卡

幸福的小草鸟

幸福的小草鸟幸福的小草鸟 2024-03-02 21:22 阅读(826)

这两天老师有事，让我自己在家里压一下

这是昨天

这是今天，感觉比昨天进步一点点

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幸福的小草鸟
幸福的小草鸟

引用 @ 仙人掌太太 @ 仙人掌太太的话：拖鞋位置咋一样？私教课学完是不是可以自己在家练了

哈哈哈，这个房间是我家小狗游戏房，旁边包括拖鞋都是她玩具，我觉得上完50节课，仪态改善了，每天能坚持在家里练是可以的，现在还需要针对不同部位加强力量训练，找感觉

2024-03-04 09:36 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
幸福的小草鸟
幸福的小草鸟

引用 @ 仙人掌太太 @ 仙人掌太太的话：小狗好幸福啊！我也是需要练背部和臀部，目前只能在家自己拉伸下，后面准备请私教，两娃忙不过来

我看小红书分享自己拉伸的也有模有样不知道是不是广告，我做不到，感觉动作不标准

2024-03-04 09:51 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

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