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来自扮美研究室・221篇帖子・699人参与
体重88.3斤,爬楼100层
早餐:一截玉米,一个鸡蛋,一颗黄心菜,三颗草莓
午餐:饸饹青菜面,瘦肉,一个草莓
下午:耙耙柑
晚餐:凉拌黄瓜,一个鸡蛋,一点瘦肉
我5点半下班,六点多去爬楼,吃晚饭估计六点多到七点了。我今天刚把作息调整,早起六点半爬楼,晚上时间就充裕了,6点多点能吃晚饭了
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我5点半下班,六点多去爬楼,吃晚饭估计六点多到七点了。我今天刚把作息调整,早起六点半爬楼,晚上时间就充裕了,6点多点能吃晚饭了