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Day9记录

乔木乔木 2024-03-05 18:38 阅读(394)

体重88.3斤，爬楼100层

早餐：一截玉米，一个鸡蛋，一颗黄心菜，三颗草莓

午餐：饸饹青菜面，瘦肉，一个草莓

下午：耙耙柑

晚餐：凉拌黄瓜，一个鸡蛋，一点瘦肉

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乔木
乔木

我5点半下班，六点多去爬楼，吃晚饭估计六点多到七点了。我今天刚把作息调整，早起六点半爬楼，晚上时间就充裕了，6点多点能吃晚饭了

2024-03-06 08:03 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

#竹子向上减肥日记*运动成为习惯

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