年过35,保温杯里泡养生
不知从何时开始,夏天我吃不了冰,秋天一开始就要带手套,冬天雪地靴不离脚,春天也把头捂的严严实实。家里和办公室里备满了各种养生茶,红豆薏米查,五黑茶,玉米须茶,大麦茶,苦荞茶,不老莓粉,羽衣甘蓝粉,红茶绿茶普洱等等。老公嘲笑我,可以开店邀人喝茶了。
很早之前我就熬不了夜,十点之前必定睡觉。有孩子这6年多,就再也保证不了睡眠了,黑眼圈是我的标配。除了孩子哭闹的原因,自己舍不得手机里的精彩是主要原因。
35+了,身边的亲人不断有人因病离去,有人因病住院。仅今年过年以来,二舅离世,妈妈住院,小舅住院,叔叔住院。注重健康已经成为我们家亲戚间交流的尾语。
给自己做一个富养健康的计划:
每日按照计划来执行,给自己打分,加油!
好赞!
好认真啊!还列表了,向你学习!
我老公天天红枣茉莉花茶,贼拉养生
一起加油
养生的同时控制体重,给自己明确的目标,要不然我容易混过去
哈哈,所以你就是你老公最喜欢的茉莉花呀
我想起的二胎计划还没存,我先去存完这个哈哈哈
哈哈哈😄,确实是哦