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#【富养计划】今天起请认真对待自己的健康

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桃滔淘桃

年过35,保温杯里泡养生

桃滔淘桃
桃滔淘桃 桃滔淘桃 2024-03-12 14:13 阅读(1003)

不知从何时开始,夏天我吃不了冰,秋天一开始就要带手套,冬天雪地靴不离脚,春天也把头捂的严严实实。家里和办公室里备满了各种养生茶,红豆薏米查,五黑茶,玉米须茶,大麦茶,苦荞茶,不老莓粉,羽衣甘蓝粉,红茶绿茶普洱等等。老公嘲笑我,可以开店邀人喝茶了。

很早之前我就熬不了夜,十点之前必定睡觉。有孩子这6年多,就再也保证不了睡眠了,黑眼圈是我的标配。除了孩子哭闹的原因,自己舍不得手机里的精彩是主要原因。

35+了,身边的亲人不断有人因病离去,有人因病住院。仅今年过年以来,二舅离世,妈妈住院,小舅住院,叔叔住院。注重健康已经成为我们家亲戚间交流的尾语。

给自己做一个富养健康的计划:

每日按照计划来执行,给自己打分,加油!

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