#【富养计划】今天起请认真对待自己的健康
活动时间:3月8日~3月31日
活动链接:https://www.talicai.com/post/1261245
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大玲谢 · 09-13正式开启富养自己之路受小她姐妹@小肉球儿@郁金香马路的启发,系统的梳理了一下今年富养自己的计划,有些是以前就一直在执行的习惯,有些是今年计划新增的习惯,正式开启中年养生之旅啦,有些习惯是用小日常打卡提示养成习惯,有些是每10 15
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阿雅1117 · 08-132024年,我的保命计划我非常喜欢小她这个论坛的原因就是,每当我摆烂的活着的时候,总是会发起一些个活动,用力的把我从泥潭里拽出来。OK,言归正传。Part1我的摆烂生活由于种种原因,23年整年我都在摆烂,体现如下:1、熬夜。5 7
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暖水瓶的屋子 · 08-12“躺瘦”半年,减重10斤,只因做对了这五件事话说年轻的时候从来没有想过减肥的事情,那时候每天穷得都吃不饱肚子,有东西吃就不错啦,哪会管什么吃了会不会长胖的问题。记得当时高中的班主任说我是豆芽型身材(可以脑补下鲁豫的),要舍得吃好的补补身体,要想17 5
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子期 · 07-17富养健康:今天你运动了吗去年坚持运动打卡120+次,过敏性鼻炎治好了,今年继续攒钱数=运动卡路里数目前3月1日到今天已消耗1247大卡,攒入1247元好好攒这个概念太好玩了,一个一个的小账本5 5
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哥特式素颜 · 06-29【富养计划】坚持走楼梯3月份关于健康的第一个挑战就是10点准时熄灯睡觉。如果半夜醒了,坚决不看手机!这一条目前已经做到。最近睡眠质量还挺好的,今天中午还小睡了一个午觉,感觉精力充沛。第2个挑战:戒甜食最近几天真的没有在吃甜有用 10
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墨闻 · 06-13认真吃饭楼下新开的沙拉店,食材新鲜,做法也是简单的水煮轻卤,量也可以,吃完了一下午都不饿。2 回复
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暖水瓶的屋子 · 05-23坚持运动+健康饮食+规律作息,让我身心越来越好!一看这个话题,我总想说点啥,好给自己过去的生活进行梳理总结,为接下来的健康生活做好规划!一、瑜伽、瑜伽、瑜伽,身体越来越佳我已经坚持练习瑜伽6年了,是那种每天保证1小时练习的那种坚持,姨妈期我就练习舒16 14
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二小姐不乖 · 05-14人到中年,是谁还没有开始养生不知不觉,我也到了「人到中年不得已,保温杯里泡枸杞」的人生阶段了。这些年,自己及家人,常有这样那样的健康小状况,除了看医生吃药外,还增加了很多额外的「养生项目」。但因为养生不是治病,所以到底有没有效,6 20
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哥特式素颜 · 05-01#富养计划# 养出好身体最近真的挺忧伤的。耳朵要做手术,预计住院2周,是个不小的手术。体检查出来宫颈好像有息肉,也有可能是姨妈后的残留,体检医生说看的不是很清楚,让我去门诊挂号复查。乳腺的结节倒是在变小,但还是在。去年又新增8 27
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她活动 · 04-09富养计划:今天起请认真对待自己的健康,奖38元京东卡>>获奖名单已公布,快来看看你有没有中奖吧~>>获奖名单已公布,快来看看你有没有中奖吧~>>获奖名单已公布,快来看看你有没有中奖吧~3月,跟着她活动开启「富养计划」——每完成1个富养自己的任务,有机会1 2
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hi远方 · 04-08为了健康,坚持第9天1.睡的不早,孩子睡了给她剪手和脚指甲,又查手机想着买点孩子钙片之类的,就晚了……孩子夜里醒了一次,还好还好2.枣茶泡了,喝了。还喝了炒米水,祛湿的。发现喝了快两周的枣水,脸上似乎有点血色了。但是有点2 10
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姗姗 · 04-03我的2024富养计划:健康饮食+每天运动~人到中年,每次体检都会感叹小毛病真的越来越多:大概32岁之前连增生都没有,35岁后从乳腺增生变成结节,刚开始还挺紧张,慢慢地习以为常~这几年结节大小倒一直没啥变化,去年体检乳腺结节居然没了,很神奇~但8 13
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