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求助：白头发怎么办？
我从生完老大就开始长白头发，算起来12年历史了。前几年不多，还可以手动揪一揪，大宝小时候时常帮我。
这两年，可能因为生了老二，可能也是因为太累了，可能也是因为时不时地睡眠不好，总之，白头发一言难尽，多到根本拔不过来了。
尝试过染头发，我是过敏体质，染完得有一周超级难受，所以很恐惧染头发。强忍着，22年和23年各染了一次，坦白讲没俩月就都长出来了，白色 黑色 棕换色的，我真是又不能忍又没有别的办法。
现在不论什么发型，只要掺杂着白发，都给人一种老气横秋的感觉，我很不喜欢。偏巧我又不是那种头发柔顺的发质，发丝粗，发质硬，还有些毛糙，造型在我头上都不太明显。尝试过烫上学时代的长黑直，尝试过蛋白矫正，尝试过软化，都不太行。
最近有点破罐子破摔，索性不管了。可每天早起看到这些隐藏不住地白头发，花灰一片，真是很闹心。
想问问大家有没有好方法？
要不要试试中医调理，有同事这样做
也在想试试呢。有推荐的医生么？
好。吃起来
我跟你有同样的困扰，差不多33岁时开始长白头发，可能那段时间压力比较大睡眠少。今年过了35岁后白头发开始多起来，我妈年轻时也有少许白发，但他们都是50出头才有明显的白发。我现在是把头顶比较明显的连根剪掉，其他的就不管了。说实话我也不喜欢白头发，开家长会时看到有家长头发白了好多，给人一种说不出的沧桑感，不想自己也变成那样![[哭]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot06.png)
。最近在尝试早睡，喝葡萄糖酸锌，不知道有没有用。
买个这个时不时刮一刮？
我刚才下单了。黑芝麻，黑芝麻糊，黑芝麻丸
我的白头发只能靠染了，准备到60岁就直接奶奶灰了![[开心]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot08.png)
对，黑芝麻可以的，可以在买个宽的发带，遮一遮。
什么牌子？
好的好的
染发或是戴假发，体质及年龄到了，自然而然白头发会逐渐爬满头，先看你父母有无白发，先掉黑头发，白发慢慢脱落。
同款发质，我这是这两年长了很多白发，尤其是额头。每每照镜子看到就很丧。我姐比我大5岁，都没有几根。