2024.3.27 惬意的一天
1.早上起来,闯了最喜欢的英语app,用了一个小时的时间,把订的小目标完成了
积极归因:遇到了自己喜欢的事,做起来很容易,会产生心流。
2.中午做了瑜伽,做完很舒服。
积极归因:用一个小时的时间做瑜伽,给自己身心放松。
3.晚上跟孩子一起去公园跑步,自己的速度上来了。
积极归因:跑步让我更精神,更开心。
4.学了一门逻辑思维课,烧脑又有效。
积极归因:学习让我成长,让我满足。
5.晚上,孩子的作文选忘买了,队友毫无怨言的出去买。
积极归因:队友很包容,总是给我安全感。