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#【富养计划】今天起请认真对待自己的健康

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hi远方

为了健康,坚持第9天

hi远方
hi远方 hi远方 2024-04-01 19:25 阅读(812)

1. 睡的不早,孩子睡了给她剪手和脚指甲,又查手机想着买点孩子钙片之类的,就晚了……孩子夜里醒了一次,还好还好

2. 枣茶泡了,喝了。还喝了炒米水,祛湿的。发现喝了快两周的枣水,脸上似乎有点血色了。但是有点湿疹,所以赶紧喝上炒米水。

3. 午饭点了外卖,走的步数没有达标(今天感觉很冷,不想出去吃了)… 吃完站了二十分钟。

4. 昨晚睡前贴了穴位贴,还贴了行间穴。不知是不是心理作用,感觉颧骨两侧的斑看上去白净了点。

5. 今天周一,阴天还很冷,但也要保持好心情!

给自己98分吧,扣两分,继续坚持下去!

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