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保险精选
Day40记录
体重86.9斤，爬楼100层。
早餐：凉拌莴笋，一个韭菜盒子，六个小番茄
午餐：鱼汤，一点米饭土豆丝
晚餐：韭菜炒鸡蛋
鱼汤，汤都喝完了，要长肉了。下周饮食要控制下了，在出去玩之前保持几天85吧，出去玩就没时间运动，还要吃吃喝喝。放飞自我
体重86.9斤，爬楼100层。
早餐：凉拌莴笋，一个韭菜盒子，六个小番茄
午餐：鱼汤，一点米饭土豆丝
晚餐：韭菜炒鸡蛋
鱼汤，汤都喝完了，要长肉了。下周饮食要控制下了，在出去玩之前保持几天85吧，出去玩就没时间运动，还要吃吃喝喝。放飞自我
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早餐还喝了一杯脱脂牛奶