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Day40记录

乔木乔木 2024-04-06 18:27 阅读(475)

体重86.9斤，爬楼100层。

早餐：凉拌莴笋，一个韭菜盒子，六个小番茄

午餐：鱼汤，一点米饭土豆丝

晚餐：韭菜炒鸡蛋

鱼汤，汤都喝完了，要长肉了。下周饮食要控制下了，在出去玩之前保持几天85吧，出去玩就没时间运动，还要吃吃喝喝。放飞自我

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乔木
乔木

早餐还喝了一杯脱脂牛奶

2024-04-07 11:27 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

#竹子向上减肥日记*运动成为习惯

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#体重管理，目标98斤。

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