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保险精选
暑期户外晒太阳，求各位仙女宝妈们的经验
暑期最大的烦恼就是晒太阳做户外了
宁波这边的天气，天天也就39度多吧
体感温度肯定40度+了
不过气象预报一直是稳定的39度![[吐血]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot39.png)
为了娃娃的眼睛，每天绞尽脑汁的做户外
目标 —— 一天至少在自然光环境晒够2小时
暑假过去2周都是早上7点从床上薅起来，然后爸爸和美男一起去江边跑步
大约跑够30-40分钟后
我拎把折叠椅在楼下等他们回家
老公把娃交给我后，就直接出门上班
我就负责监督娃娃坐在户外看远方+喝水+休息（能在户外做的就坚决不回家）
休息好了就回家吃早餐 （我的意思是早餐也在户外吃得了，不过美男拒绝了）
吃完早餐，孩子先出门玩，我就先收拾一下卫生
等我收拾差不多了，就下楼找孩子
然后找个遮阴的地方，一起打篮球，或者踢球
反正一起耗到10点回家。
也只能上午出门
下午敢出门的都是好汉
哪怕是晚上六七点，都感觉热的窒息
我这么爱广场舞的人，暑期晚上都不出门
今天早上我去小区游乐场找美男的时候，他是这个造型
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![[吓]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot13.png)
