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工作日动起来 7.18 四 4

时光慢慢

时光慢慢时光慢慢 2024-07-19 00:58 阅读(609)

* 工作时间要让自己有松弛感，察觉到自己持久紧绷时，刻意放松身体和注意力

* 打卡：18:25 - 19:05，走步跑步、扩胸伸展、压腿拉腰

* 下次：好奇长期坚持会是什么情况。继续执行。

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时光慢慢
时光慢慢

引用 @ 谁解花语 @ 谁解花语的话：哈哈好好坚持必定有效果

嗯，等我坚持一阵看看

2024-07-19 09:34 来自她理财 Android 客户端举报赞回复

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