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乔木

Day3记录

乔木
乔木 乔木 2024-07-25 19:40 阅读(388)

体重84斤,慢跑3.5公里,练背一小时。

早餐:两个鸡蛋,一截黑糯玉米,半个豆沙包,凉拌黄瓜

午餐:米饭,青椒炒牛肉,炖鸡汤

晚餐:卤鸡蛋一个,青椒炒鸡蛋,哈密瓜一块

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