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保险精选
Day8记录
体重84.4斤，跳操30分钟，力量训练60分钟。一个礼拜一斤速度可以
早餐：豆沙包一个半，菠菜炒鸡蛋一大盘，玉米半个，黄桃一个
加餐：月饼一个
午餐：米饭一小碗，丝瓜炒鸡蛋虾仁，凉拌青椒
加餐：玉米半个
晚餐：一大碗丝瓜鸡蛋虾仁青菜面
买了好多丝瓜，明天早上继续吃丝瓜。
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
体重84.4斤，跳操30分钟，力量训练60分钟。一个礼拜一斤速度可以
早餐：豆沙包一个半，菠菜炒鸡蛋一大盘，玉米半个，黄桃一个
加餐：月饼一个
午餐：米饭一小碗，丝瓜炒鸡蛋虾仁，凉拌青椒
加餐：玉米半个
晚餐：一大碗丝瓜鸡蛋虾仁青菜面
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