工作日动起来 8.1 四 10

时光慢慢时光慢慢 2024-08-02 08:58 阅读(350)

* 工作上Hold住心态，问题时时刻刻都会有，近的远的、这个那个，局势暗流涌动瞬息万变，这是常态，不必提前过于思虑和响应，觉察并练习控制自己对外界的心理反应，时间自会给出答案。

* 打卡：18:30- 19:05，走步、扩胸耸肩、压腿拉腰，重点活动骶髂关节。

*下次：周五继续打卡

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