重启减肥day9：运动是有瘾的

今日份感悟：

早上称体重的时候，掉了0.8kg，因为姨妈耽误的体重数字终于开始挪屁股了。

哇哈哈，好嗨心。所以体重不掉的时候，不要着急，可能脂肪需要你等等他。

本来是想做400个的，突突一下就500个了。

感觉要去健身手套了，要长茧了。

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今日份饮食：

早餐：三分之一个贝果+一杯美式+三分之一个汉堡（好饱）

中餐：二分之一汉堡+水煮蛋一个

晚餐：吃了两块山姆的炸鸡，去皮，真好吃呀。

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今日份运动：500个壶铃

炸屁股套餐

待续

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