工作日动起来 8.6 二 11

时光慢慢时光慢慢 2024-08-07 13:01 阅读(379)

* 7.30经期推迟2天，右边输卵管附近轻微刺疼感，心理预感可能怀上了，晚上测大卫早孕棒显示深红两条杠，按推算4W+3。欣喜多于担忧，这是大脑与身心达成共识的结果，相信一切都是最好的安排。今天5W+1，整体还没什么反应。有几天没运动了，后腰酸，坚持动起来。

本周末开启8天意大利之旅，自己带娃跟团，有点心理压力。告诉自己要悠着点，注意安全，保留体力。

* 打卡：18:35- 19:10，走步、扩胸耸肩、压腿拉腰，骶髂关节有些活动不透。

*下次：休假前坚持动起来。

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