Week2:减肥一周小结(8.12-8.18)
这周见证了“你再努力,都是没用的”!
每天睡前61+,早起61-,循环往复就一直卡这数据上了。什么口服药、泡脚、运动。就是没变化。。。
待到周末,我都懒得上称了。
0812早61.3晚61.1,晚饭后药物1粒。散步50分钟,睡前泡脚20分钟,追加2组大腿训练
0813早61.1kg,睡前60.8kg,口服药物3粒,瘦大腿1组。
0814早60.9kg睡前61.3,口服3粒药物,快慢走50分钟,泡脚1次,瘦大腿2组。
0815早60.9kg晚61.3,口服3粒,散步30分钟,瘦大腿2组。
0816早60.9晚61.4
0817早61.4
0818早起60.9
……
感觉你跟我有一拼,体重超级稳定
我也非常稳,纹丝不动…
也是40+吗
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