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保险精选
减肥续集24-8-23
减肥，是执念。开个专栏来记录，监督自己。
早餐。酸奶。
午餐。榨菜丝炒肉，酱辣椒炒肉，豆腐汤，小炒基围虾，小炒莴苣，米饭半碗。黄瓜火腿肠没有吃。
午后水果。西瓜，玻璃脆。
晚餐。清汤米粉，基围虾，酱椒炒肉做盖码。
体重，59.9kg。
眼疾，正在恢复中。估计下周可以回归🚶🏻♀️了。
减肥，是执念。开个专栏来记录，监督自己。
早餐。酸奶。
午餐。榨菜丝炒肉，酱辣椒炒肉，豆腐汤，小炒基围虾，小炒莴苣，米饭半碗。黄瓜火腿肠没有吃。
午后水果。西瓜，玻璃脆。
晚餐。清汤米粉，基围虾，酱椒炒肉做盖码。
体重，59.9kg。
眼疾，正在恢复中。估计下周可以回归🚶🏻♀️了。
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你这午餐好丰盛，减肥阻力有点大
我是每样吃一点，还有家人是不需要减肥的。