减肥续集 再开始 迈开腿24-8-28
早餐,花生,鲜奶。花生是之前到力力小院外食的餐前零食,没有吃完,带回家,慢慢吃。
午餐。米饭半碗,水煮白菜,榨菜丝炒肉,红椒炒肉,还有紫菜蛋汤,后来上桌的,忘记拍了。黄瓜火腿肠没有吃。
下午水果。葡萄。
晚餐。排骨面,加榨菜丝,蒸蛋做盖码。
眼疾慢慢好了,再次投入运动的怀抱。散步10000步。
体重,60.1kg。
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~
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