24-9-6 达到最近最低体重
早餐,半个包子,酸奶。
午餐。手撕包菜,蒜蓉排骨,炒青椒。
下午,鲜奶。
晚餐。米饭半碗,丝瓜汤,小炒通心菜,凉拌豆笋,烤猪肉,榨菜丝炒肉。
体重,59.4kg。8-2开始60.7kg,减到了现在的59.4kg,一共降低了1.3kg,达到记录以来最低体重。中间的体重有起跌。接着加油,只要想,真是没有什么做不到的。
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~
早餐,半个包子,酸奶。
午餐。手撕包菜,蒜蓉排骨,炒青椒。
下午,鲜奶。
晚餐。米饭半碗,丝瓜汤,小炒通心菜,凉拌豆笋,烤猪肉,榨菜丝炒肉。
体重,59.4kg。8-2开始60.7kg,减到了现在的59.4kg,一共降低了1.3kg,达到记录以来最低体重。中间的体重有起跌。接着加油,只要想,真是没有什么做不到的。
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~