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保险精选
24-9-9 迈开腿
早餐。酸奶，鲜花饼。
午餐，辣椒炒肉，炒鸡蛋，小白菜，通心菜根，米饭半碗。
晚餐，四季豆炒肉，红椒炒乌脚鸡，米饭半碗。还有牛肉炖萝卜，忘记拍了。
下午，水果是葡萄。
体重，59.6kg。
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有意的妈咪有意的妈咪
散步，6000步。
早餐。酸奶，鲜花饼。
午餐，辣椒炒肉，炒鸡蛋，小白菜，通心菜根，米饭半碗。
晚餐，四季豆炒肉，红椒炒乌脚鸡，米饭半碗。还有牛肉炖萝卜，忘记拍了。
下午，水果是葡萄。
体重，59.6kg。
散步，6000步。
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