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运动打卡 D1

活在当下Smile

活在当下Smile 活在当下Smile 2024-10-28 20:44 阅读(202)

不吃晚饭，跳操60分钟

减肥如逆水行舟，不减则增。

虽然不一定能减多少，至少能控制住啊

一不注意，又胖了几斤

管住嘴，每天每顿每次都少吃点

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引用 @ 逸宸 @ 逸宸的话：厉害，试过不吃晚饭，结果八点吃的更多，只好六点前少吃点

晚上少吃点200g绿叶蔬菜挺好的，我是懒得买菜

2024-10-29 07:44 来自她理财 Android 客户端举报赞回复

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