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#活在当下Smile 的美好阅读时光
阅读内容主要涉及理财，育儿，心理，自我提升等几个方面。
酷爱读书的我正在抓紧时间偿还三十年前因为种种原因欠下的阅读量不够的债，欢迎姐妹们一起来探讨学习理财育儿等知识。
让我们一起携手，成就更加优秀的自己！
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活在当下Smile · 11-16
运动打卡 D9饭后60分钟本月房贷减少42.33元期待元旦后继续减少降到1800元以下今年绩效比去年减少200元总的来说，今年的收入还是比去年高一丢丢，虽然可忽略不计有用 3 -
运动打卡 D8饭后60分钟晚餐：蒜蓉粉丝娃娃菜（外卖）+蓝莓+橙子太馋这道菜了，而且是我经常光顾饭店的新菜品，色香味俱全，不负期望如果放在中午吃，消化效果会更好点最近运动+饮食，体重控制的很好已减重2斤先控制，再减有用 回复
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运动打卡 D6饭后60分钟晚餐：酸奶谷物搭+八珍糕+米老头+厚切面包+脱脂牛奶，各一凉拌海带一份感觉蛋白质补充不够，加了酸奶晚上真是吃了不少希望明天继续掉肉有用 回复
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运动打卡 D5饭后60分钟晚餐：厚切面包+米老头，各一下午加餐：杏干午餐：八珍糕+凉拌海带丝+脱脂牛奶200ml早餐：2个鸡蛋+紫玉米已瘦回产后体重下一目标：瘦回孕前体重有用 回复
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运动打卡 D4饭后60分钟晚餐：一个苹果同事竟然能感觉到我瘦了这就是运动的意义可能没有脸部浮肿体态轻盈，皮肤白里透红不一定减重但是明显感觉身体更健康3 回复
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运动打卡 D3饭后60分钟晚餐：自助餐，儿子过生日十二分饱，吃撑了难受真是花钱受罪、三天白练呀有用 回复
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运动打卡 D2饭后60分钟晚餐：9克芝麻丸+1盒纯牛奶+300克凉拌海带海带热量很低，今天没敢多吃如果明天上称，掉秤好看晚餐可以适当多吃一点有用 回复
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运动打卡 D1不吃晚饭，跳操60分钟减肥如逆水行舟，不减则增。虽然不一定能减多少，至少能控制住啊一不注意，又胖了几斤管住嘴，每天每顿每次都少吃点4 2
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2024年阅读书单80本✓1、《情商》6本2024.07.122、《办文办事办会》3、《傲慢与偏见》4、张爱玲5本5、《月亮与六便士》17、《雾都孤儿》✓18、《财务自由之路》2本2024.03.1219、《鬼谷子》✓7 2
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《高效能人士的七个习惯》“活在当下”的理论出处阅读了全书的四分之一，终于知道了这本书的7个习惯具体指哪些。情感账户1、我待人和蔼、体谅对方。反思：不够体谅家人2、我信守诺言。不轻易许诺。3、我不在别人背后说他的坏话。说别人坏9 8
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2023年阅读计划✓目标1：30本2022年完成阅读30本✓目标2：50本✓目标3：64本目标4：100本✓1、《小狗钱钱》三刷2023.03.21要相信孩子的自觉性和进取心复利哪怕利息再少，也要重新计入本金。✓53、5 2
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运动打卡 D2860分钟空腹大多数运动打卡基本都是空腹状态儿子说我比老公年轻我俩同岁同学妈妈真的好显年轻啊！人家姑娘都快大学毕业了！年轻十岁，真的存在！总结一下年轻态的秘诀：1.每餐七分饱，比如多喝温开水2.十点前睡2 2
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