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保险精选
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1楼
做个快乐的小富婆做个快乐的小富婆厉害了啊，每天空腹运动一个小时么？ -
2楼活在当下Smile活在当下Smile引用 @ 做个快乐的小富婆 @ 做个快乐的小富婆 的话：厉害了啊，每天空腹运动一个小时么？早上起来先称体重，如果不掉称，时间允许的话，就空腹运动一小时。如果时间不允许，也可以放在晚上下班后，主要是少吃，不能吃饱，最多七分。
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3楼
做个快乐的小富婆做个快乐的小富婆引用 @ 活在当下Smile @ 活在当下Smile 的话：早上起来先称体重，如果不掉称，时间允许的话，就空腹运动一小时。如果时间不允许，也可以放在晚上下班后，主要是少吃，不能吃饱，最多七分。我之前减肥时也是每天早晨起来称体重，吃七分饱饿啊，我做不到
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4楼活在当下Smile活在当下Smile引用 @ 做个快乐的小富婆 @ 做个快乐的小富婆 的话：我之前减肥时也是每天早晨起来称体重，吃七分饱饿啊，我做不到饿了就喝水
