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活在当下Smile 活在当下Smile 2025-03-13 09:02 阅读(224)

空腹60分钟

已瘦8斤

有点缺钙

多喝牛奶

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全部回复(2)

1楼

懒猫
懒猫

脾胃好才适合多喝牛奶。如果脾胃没那么好，可以改喝酸奶，里面有益生菌对身体好

2025-03-13 11:57 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
2楼

活在当下Smile
活在当下Smile

引用 @ 懒猫 @ 懒猫的话：脾胃好才适合多喝牛奶。如果脾胃没那么好，可以改喝酸奶，里面有益生菌对身体好

我一直喝的这款，蒙牛新养道零乳糖脱脂牛奶0脂肪，普通纯牛奶喝了服不住，这款空腹喝也没问题，当然搭配面包最好了

2025-03-13 14:28 来自她理财 Android 客户端举报赞回复

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