前两天读到一首诗，大意是

浮世三千，吾爱有三，日月与卿，日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮。

很浪漫，但诗兴大发的我脑子里瞬间升起题目中的这两句话，浮世三千执念有三，升职加薪减肥。

关于升职，工作中不仅自己感觉很努力，别人也都觉得很优秀，但总是看到喜鹊站在别人的枝头。

关于加薪，不升职无加薪，努力去考证，也是我在孙山外。

忙碌使我运动不足，忙过之后又只喜欢躺着放松，而美食是最容易获取的抚慰剂。俗话说得好，人间烟火气，最抚凡人心。于是乎，我就越来越的在升职加薪平平无奇的坐标图中，体重数据一路飙升。无论用什么计算方法都是…超重。

其实减肥不是一时兴起，也不是超重以后才想减肥，而是躺着休息吃美食的时候一直在苦思冥想的事情。

一直想，也一直做。比如早餐少吃，然后，然后，然后就是到下一次想起来，努力去做减肥这件事的时候，晚餐少吃了一点。

前一段时间，认真审视了自己，也算找到了适合自己的懒人减肥方法，也瘦了一点点。但对于我这样只喜欢“仰卧起坐”这个运动前半部分的人，坚持真的需要毅力，可我没有这个东西，我是靠着哄自己动那么一动的。哄自己有时候也会失去耐心。胖下去吧，不管你了！

然后又是周而复始。

今天醒的早，主要是最近年底，单位事情本来就多，还总有检查，心里就想着哪个工作没做呀，今天计划做什么呀，就“自然醒”了。想着想着，忽然就觉得有什么东西在脑子里闪过，那么捉摸不定，但又觉得很重要。

工作忙不开心，身体胖不开心，忙累胖不健康不开心，在这个余额不足6天的2025，我早晨的脑子竟然告诉我，这一年你收货了三个不开心。我蒙了！我宕机了！我停摆了！

我买买买，我吃吃吃，我刷手机，我以为我开心。我努力工作让自己可以过得这么简单的开心不好么？为什么年底长大的我对忙了一年，吃了一年，沉浸在短剧游戏里的我的总结是不开心？

写到这里，我有点悟了。因为，这一年我没有成长。

我是沉浸在自己以为的美好体验里，也不是说那些都不好，但是太单一了，单一的结果是皮肤没有以前好，身材没有以前好，心力也没有以前好。

既然在这浮世三千里我有执念，那就放下这执念，看看2026骑着骏马，我能不能到达属于我的罗马。我的罗马绝不应该是那三个执念。

是顺其自然更好的成为自己，不是被某些宣传语言牵着走的小孩，而是有自己想法的成熟的美女。

恋爱脑，工作脑，没有脑，都不对，我要长脑子，我要渡过这条波浪滔天的河，缓缓放下不止三个的执念。让自己可以选择不做什么，给自己一片润朗的晴空，增长智慧，成长自己，发现自己，用阅读，用好眠，用运动打开身体上，脑子里的封印。

没有什么升职加薪就该属于你，那些属于你能为给你这些的人提供的未来价值。

没有什么想一想就可以达到的变美，认真吃饭，细细品味，七分饱，这才是对美食的欣赏。

工作呢，对于我这样的普通人，就是一个交易游戏，不用讲高大上的价值，赚钱，养家糊口，培养爱好，足以。

知足常乐。我是懒人，这个可能改变不了，所以改变欲望。欲望少了，快乐就多了。

不要工作脑，把工作变成一天一场的游戏，看看一天下来玩的嗨不嗨，从送人头变成多活几集，也是好玩的体验。不同的工作范围，就是切换场景和游戏规则的体验。

既然是游戏，就有时长，就有散场。保留珍惜感，保留并肩作战的温暖感。

逐渐找回心力，解开封印的自己，2026更好的成为自己。

浮世三千，勿执勿念，顺其自然，喜乐平安！