超顺利的孕期——上班到最后一天＋自己做家务

因为我的身体一直都很好，孕早期也没有太大的妊娠反应，而且双方父母都有原因无法过来照顾我们，所以整个孕期，都是自己照顾自己。老公是销售，工作忙而且经常出差，又是生活白痴，整个孕期，我跟没怀孕一样，做饭做家务遛狗样样在行，另外，孕期要增加营养，我的厨艺增长了不少，呵呵。整个孕期，忌口的东西不多，基本上什么都吃的，呵呵，另外，每天走路上下班，爬楼。后来我想，这对我后来的超顺产应该是很有益处的。老人是在生产前几天过来的。

好啦，简单交代了我的孕期，下面就是产经啦！

初产妇3小时超顺产经：

虽然我也怕痛，不过一直希望坚持顺产的，老公也支持，孕期经常陪我去散步爬楼什么的。还到网上查了不少产经，以及拉马泽呼吸法。哈哈，我家宝宝可以说是背拉马泽呼吸法给弄出来的。后面会提到。

我个子不高，158，孕前体重46kg，32周体重57kg，这个体重一直保持到产前。34周挂了专家号测骨盆，8.3，大夫说宝宝不算特别大，头位，已经入盆了，顺产没问题。

话说，预产期是7月24日，妈妈是7月3日刚到北京打算照顾我，那会儿正好37周整。7月4号我正常上班去了，不过那天感觉腰异常的酸，腹部也特别沉重，不过我压根也没想过这是临产的征兆，那天在办公室我站着揉腰，有个生过孩子的同事说你该不是要生了吧。后来证明，过来人的经验很准噢。

那天下班回家后，我照样爬到6层，然后和妈妈下楼买菜，回来又爬了一趟楼。后来老公遛狗，我又跟着爬了一次楼。老公查到的：拉马泽呼吸法，到37周后就可以开始练习了。那天是37周后第一天，于是那天晚上十点多，洗完澡后，我就躺床上，老公在一边帮我，开始练习拉马泽。练习了两三次，我感觉下面有水流出来，心想不好。很快，床单湿了一大片，控制不住的往外流，我赶紧说破水了。以前老公遇事很镇定的，那会儿他一下子也慌了：怎么办。我说快收拾东西去医院。他一边抖抖的开始收拾东西，一边说你别紧张阿别紧张。我看着他发抖的手，心里觉得很好笑，一下子不紧张了，很镇定的躺在床上指挥他和老妈拿这个拿那个。因为太突然，待产包还没准备齐，还好前一天取了1w现金在家里。

我记得去医院的时候一共带了如下物品：身份证、档案袋（医院的档案其实不让外带的，因为我本来打算7月9号去私立医院做一个全面的产前检查，所以把档案弄出来了）、现金8k、产褥垫、一次性内裤、纸巾、饼干（我还没来得及买巧克力和红牛呢，就随便拿了家里的存货）。别的东西是后来老公回来陆续拿过去的。

随后老公下楼开车，我依然躺在床上，车到楼下的时候他打电话叫我们下去。于是我以很快的速度和老妈出门坐电梯下楼，在车后座铺了产褥垫后马上躺了上去。尽管如此，感觉羊水还是流了很多。出小区门的时候，我看了一下时间，是23:29。

晚上的四环超好走。15分钟就到医院了，老公直接把车开到急诊门口，然后去借推车。一连串的手续后，老公和妈妈把我推到6层产科（楼层有些记不清了，印象中是6层）。等待的时候，妈妈喜滋滋的对着我的肚子说：宝宝，你是想赶紧出来见外婆吧

破水也没那么夸张，不能下地什么的。护士站的护士听我们说完后，让我下地，量体重和血压，然后让我去旁边一间检查室。我躺到检查床后，感觉羊水还在不断往外流，那会儿宝宝还在动，ta动的时候，羊水就流得更厉害了。在等医生的时候，我打量那间检查室，看到好多蚊子飞来飞去的……

大约五六分钟后，一个护士过来给我备了皮，一个医生过来内捡，宫颈未开。做了胎心监护，宝宝一切正常。

说到内捡，我想说，内捡其实不疼。只是难受而已。所以想顺产的姐妹们，内捡的时候一定要放松，放松下来就不会那么难受了

第三产程——手剥胎盘手剥胎膜