最近看到站内经常有人咨询怎么去痘，这个我太有心得了，开篇帖子说说我的战痘史，楼主文采不是特别好，想尽量说的清楚写，所以肯定存在啰嗦的地方，还请见谅～

楼主肤质：混合型皮肤。

楼主自小学5年级开始就长痘，开始只在额头上，上了初中看到有同学下巴上也长，我暗自窃喜，幸好我下巴上没有，额头上有可以用刘海挡住，可是下巴没法挡。也许就是这种心理太坏，后来我的下巴也不在光滑了。

上小学的时候对美貌也不重视，长痘了看着闹心就挤，毫无措施的直接用手就挤，结果经常感染，一个小痘后来就变成比较大的伤疤，留下了不少坑坑在额头上，到现在额头和脸蛋儿的皮肤差距都很大，就因为脸蛋儿和下巴上长痘我没有挤，让它自生自灭的。所以这里再提醒大家千万别挤，否则你后悔都来不及。

分析小时候长痘的原因（现在也可引以为戒）：不注意清洁脸部卫生，晚上没有洗脸的习惯，随便用香皂洗脸，这点我在后面解释为什么不建议用香皂洗脸。

到了上初中的时候开始注重美了，但是一点常识都没有，随便就用我妈的化妆品，倒不是说我妈的化妆品不好，只是因为年龄问题，化妆品不仅起不到作用，反而会有副作用。

分析原因：不同年龄肌肤状况不同，没有对症下药。

大概初二的时候开始用去痘产品，效果不明显，痘痘还会长，只是起到了减慢的速度。上了高中后，索性直接就不用去痘产品了，直接用霜，那时的我依然不懂如何护肤，但痘痘开始变少了，不会长那么大个的了，也许是因为过了青春期的原因。我的额头比较油，发质也属油性，基本要一天一洗的那种，上了高二，学习开始紧张起来，白天比较困，常常要在下课的时候趴会睡觉，但是有刘海很麻烦，常常担心会压变形，所以就舍弃了形象，直接撩上去了，此举还吓了我同学一跳。但是就因为没刘海遮挡，没有刘海与皮肤的接触，痘痘开始减少，于是再也没有留过刘海，我要珍惜好不容易消失的痘痘的机会。

痘痘减少了，偶尔会长那么一两颗，痘印依然也还在，不过已经很开心了。要上大学了，开始准备买套装化妆品，买贵的没钱，也不好意思管爸妈要钱，所以就买普通的，只买了两样，水和乳液，导购员建议我不要用霜，因为我皮肤偏油，用霜只会导致更油。

分析原因：头发油，碰到皮肤，皮肤也会油，而且容易沾细菌，一油一沾细菌，不长痘痘就怪了。

偶然的一次机会，我在挑化妆品的时候，导购给我介绍的全是补水的，我偏不要，就挑去油的，她跟我说，其实脸部的一切问题都源于缺水，我皮肤油，就是因为太缺水，当时我也有怀疑过，不过我还是选择信她一回， 用了一段时间果然效果不错，皮肤不油，也不长痘痘了，后来我经常去那买，顺便向她请教如何护肤。

至此战痘史基本结束

爱美的心越来越强，痘痘没了，但是痘印也很伤，额头上的坑坑也不少，额头肌肤和脸蛋儿简直就是俩颜色，哎，一样一样解决吧。各种百度各种查，我选择可行性高，且不伤害皮肤的，以下为网友推荐：涂鱼肝油，涂蜂蜜，贴生姜片等等。本人认为就只有生姜片有效果，痘印真的变浅了。

温馨提示：一般痘印经过几个伏天就会没，做些护肤就能加速痘印变浅，贴生姜片的方法在后面详细说。

由于楼主痘痘长的时间长，痘印很多，额头的毛孔比较粗，想变美的心太强，考虑了很久决定开始攒钱做美容，学生时代，在学校附近啥都有，不贵效果也还行，只要在店里买了美容产品就免去人工费用，其实那家美容院招的都是一些美容学院的学生做兼职，手法肯定比不过专业的，刚开始去的次数比较频，后来人也懒了，就一周一次，这样用了一年也没用完，室友说效果还是挺明显的。

说说我用化妆品的经验：

不追求贵，不追求品牌，只选择适合自己的。大学室友，一朝族女孩，比较爱美，对美肤比较讲究，她说的最多的一句话就是：年轻的时候最好别用什么特别好特别贵的化妆品，否则年龄大了，对化妆品要求高了，好的化妆品也满足不了了。我解释她的话：你对皮肤越好，它的要求就越高，所以起点低一点，细水长流效果会更好。

洗面奶：清洁补水，以清洁透彻为主。

水和乳液：补水，补水，补水。

乳液防晒：选择湿润型的，防晒霜的选择一般情况下SPF值不要超过25。

我一直青睐的化妆品品牌就是za，不贵而且还好用。

我一般洗过脸后只用水，乳液，白天的话加隔离或者防晒。洗脸后自然干，我一般比较着急，所以用脸扑擦干、擦完后马上把脸扑洗干净放到脸扑盒里，一个月换一次脸扑；脸上痘痘严重的建议用面巾纸擦干，如果要用毛巾，那就要经常换，洗完也要经常放在阳光下晒。

温馨提示：洗脸要用温水，冲沫的时候用冷水，热胀冷缩的道理，毛孔打开才能清洁透彻，用冷水是让毛孔迅速缩回，道理可能有点夸张啦～

现在解释前面留下的问题：

不用香皂洗脸的原因：

1.因为香皂一般是弱碱性的，刺激性相对来说还是比较大的，经常用的话很容易破坏皮肤表面的天然保护膜，而且会容易导致毛孔粗大的。

2.香皂有很强的去油渍能力，属于过度除油，皮肤是油水平衡系统，过度就会引起皮肤分泌更多的油脂，所以香皂洗脸会越洗越油，经常用很容易破坏皮肤表面的天然保护膜，长痘痘朋友更是不能用。

3.我们每天脸上会涂有各种化妆品，单单用香皂洗脸，除去的只是灰尘，很多化妆品根本没洗透彻，时间长了脸上会长脂肪粒。

贴生姜片去痘印步骤：把生姜切成片（刀具用完后尽量用酒精消毒，然后擦干收起），洗完脸擦干后将切好的生姜片贴到痘印处，等姜片外边干就拿掉。

温馨提示：姜片贴上会有一点点刺痛感，建议不要长期使用，此方法楼主亲身体验，有效果，但也不排除因人而异的情况。

总结：洗脸要注意清洁透彻，水和乳液一定要用补水效果好的，洗脸的时候要用流动水（虽然有点浪费水），洗完擦干最好用纸巾，平常切忌用手摸脸。其实生活中有很多细节都要我们去注意，比如枕套和枕巾多久换洗一次，晚上盖被子的时候下巴有没有接触到被子等等，做女人真的很麻烦的，但你必须这样～

就写到这吧，有点小累，不清楚的可以问我，后期想到的我也会补充，希望能帮到大家。如果你有更好的祛痘经验，欢迎分享啦～