盐蒸橙子补充维C 对抗宝贝感冒咳嗽

黑眼圈儿黑眼圈儿 2015-11-23 14:50 阅读(4725)

最近阴冷阴冷，我们好久不见太阳

好多小朋友感冒，我家宝贝流鼻涕一周了

宝宝一不舒服，咱当妈就急的像热锅上的蚂蚁一样，想着法子给宝宝的要努力增强体质。

现在正好是赣南脐橙上市的季节，我家宝贝随我非常喜欢吃橙子。橙子营养好，一天一个橙，补充维生素C。蒸橙子对感冒咳嗽很有效哦。

昨天晚上给宝贝做了一个蒸橙，有需要的宝妈可以看看做法如下：

首先需要选择让我们放心的橙子，正宗赣南脐橙，这个是非常重要的

1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿

2.将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法

3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定

4.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右

5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃

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有很多美眉在问橙子问题，我的橙子是我同学家果园的，她在江西赣南会昌县脐橙种植大县。同事家是基层公务员，但是她也是孩子妈妈很推崇纯天然绿色水果，所以她上班的同时很用心的种植绿色水果，不催熟不打蜡，不注射甜蜜素，果园水果当天采摘隔天发货，保证新鲜。全家老小食用都可放心哦。。。。特别是备孕妈妈，孕妇，小孩子吃水果一定要选放心绿色水果

2015-11-23 15:53 举报赞回复
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哇塞，好开心呀，帖子居然被加精了，好激动，第一次呢谢谢版主

2015-11-23 15:54 举报赞回复
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引用 @ 仙人掌太太 @ 仙人掌太太的话：确实听到过这样的说法

我家经常做的，我儿子很要吃，我觉得效果还是有的

2015-11-23 16:34 举报赞回复
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引用 @ 仙人掌太太 @ 仙人掌太太的话：恩恩，现在是吃橙子的季节吗

嗯，赣南脐橙上市，我们的橙子11月中旬才开始采摘的，水分足甜度好，新鲜好吃

2015-11-23 16:38 举报赞回复
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引用 @ fly心情 @ fly心情的话：我家也试过，挺管用，就是我们用橙子加盐蒸出来后，味偏苦，小朋友不太愿意喝更别橙子肉了。

盐放几颗就好，放多了味道就不对了，当然最重要还是橙子的选择，我们有一次超市买的橙子蒸熟后我儿子吃一口就不要吃了，我尝尝酸苦酸苦的，果断倒掉

2015-11-23 17:07 举报赞回复
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引用 @ 我是胖西西 @ 我是胖西西的话：亲，你帖子写得很好，很有帮助我就秒精了。但是绝对不能做广告哦，建议删除你这条具有广告引导性质的评论内容哈

嗯嗯，不了解版规，如有冒犯不好意思

2015-11-24 08:52 举报赞回复
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引用 @ 末叶 @ 末叶的话：VC受的住高温么

没关系的，我们吃吃还蛮有效果的

2015-11-30 14:16 举报赞回复