12月20日打卡   午餐：土豆饼  晚餐：米线    以后主食必须放在中午吃

建议早餐尽量吃多点丰盛一点哦~还是要保证正常的营养摄入呢~保证下午五点以后不吃饭就可以了~

12月21日打卡   早餐：燕麦片  午餐：食堂    晚餐：苹果

昨日体重52.2    忘了写。。。

怎么还重了

加油吧

嗯嗯呢

12月22日打卡    体重：51.85   早餐：苹果    午餐：饺子    为嘛还胖了一点(｡•́︿•̀｡) 伐开心

12月23日打卡    体重：51.55   午餐：食堂    晚餐：地瓜

12月24日打卡   体重：51.55   午餐：食堂   晚餐：和室友出去吃大餐以及一个苹果    话说姨妈期间吃东西不会胖是不是真的啊。。。节日太多了无法避免

12月25日打卡    体重：51.75    早餐：苹果   午餐：火锅    晚餐：山楂片

12月26日打卡   体重：51.8    午餐：食堂   晚餐：燕麦片

12月27日打卡   早餐：苹果   午餐：米粉    晚餐：牛奶燕麦粥  地瓜     今天发烧了，39°(｡•́︿•̀｡) 大家一定要注意防寒啊

体重：51.9

12月28日打卡   体重：51.8   早餐：刷酱饼 豆浆   午餐：外卖   晚餐：苹果  柚子    这几天太冷都不敢出门了(｡•ˇ‸ˇ•｡)

12月29日打卡   体重：51.85   午餐：食堂   晚餐：牛奶燕麦粥

补12月30日打卡   体重：51.7   午餐：馄饨   晚餐：苹果