话说生女儿之前，咱也是身高169,体重106左右的少女一枚。怎奈生产过后，经历狗血事情，吃饭都成问题的两年多，对身材基本是顾不上，就成了今天这个样子…

真正开始减肥是从今年夏天，买了减肥霜和保鲜膜，每天包的跟粽子似的。晚上回家又是一顿liao,然后大汗淋漓…话说基本没啥用…

一种方法失败，咱堂堂山东好闺女也不是盖的。我又开始床上运动，咳咳咳，别想歪了。所谓床上运动就是类似仰卧起坐啥的。每天晚上我坚持一百到一百五十个仰卧起坐，各种蹬腿伸胳膊运动。坚持了差不多一个半月，身边同事都说没啥变化，话说我很心塞…然后，这种方法又放弃。

就在我迷茫又困惑的时候，当当当当，我发现了一组动作，非常适合我这样的胖子，我已经做了快一个月了。真的巨有效，贴出来，让和我一样迷茫的减肥胖们都用起来，实现我们的减肥大业！欧耶…

贴图喽，

手机编辑太郁闷了，应该全了。

之前我分享给群里一个姐妹了，不知道她做的怎么样。

我已经做了很久了，有些东西又根据自己的情况改进了，效果真的很好。希望能帮到大家。

继续减肥之路，减肥成功那天，我来晒图

上班喽同志们！

●●●●●分割君●●●●●

2018减肥大业，重新开始。

本次减肥走了另一条路：快走+慢跑

已坚持一周半，

早上五点起， 

五点二十之前出门，公园走起。

公园锻炼氛围很好，到处都是锻炼的人。

半个月后再更，平时的锻炼和日常已新开贴记录，因为可以记录和吐槽的私密空间太少，重回小她，自顾自的絮絮叨叨，留一分自留地，乐得清净。