2016年第十四周小结、第十五周计划【4月11日-4月17日】

【1】拥有更健康的身体

11点之前睡觉。【这周基本能坚持11点左右睡下。改善方法：定个22:30闹钟，到这个点必须躺床上关掉手机，看看书早早睡】

√每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【这周做了一次瑜伽，4月7号来了例假就没去成。体重还是在103斤以上。改善方法：每天早上起床10分钟健身操，中午吃饭完了去做胸部按摩。尽量去上6点40的瑜伽，这样8点多回家还可以做很多事情。少吃、多动，下周体重需要减到100斤。】

√多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。

保持平和的心态，少生气。【这周有两次生气，一次是因为同事对我不客气，另一次是因为自己带朋友去单位打扰到别人工作了很自责。方法：降低对同事的期望，少添麻烦。】

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。【这周买了乳液】

每小时休息眼睛、走动。

【2】拥有更广阔的视野

（1）学习理财，优化自己的理财体系

目标1）截止到2016年12月31日，必须至少有15万资产存量，理想有20万资产存量（其中3万给他的父母用来还房钱、1万给我父母装修。当他换完信用卡，给完我钱后，手头上所剩无几；当我买完神仙水、提取完固定的理财资金，手头上也并不宽裕。我们发现紧靠现有工资要维持生计供房很难，目前要好好工作，也要学习理财。）

目标2）学习理财

学习理财这一部分我怠慢了，今天晚上要抽出时间来逛逛她理财。尽量每周能在总结完后花点时间逛逛她理财，每天能坚持看理财微信，掌握经济动态。

（2）多看书、多掌握工作技能

目标1）2016年要看至少12本理财的书、12本其他书籍，睡前1小时、下班坐地铁时间为读书时间，上班坐大巴时间看手机新闻【看书的习惯没有坚持，之前借了office、理财、文学都过期罚款了，不借纸质书，坚持看电子书。改善方法：22:30把手机调成勿扰模式、不看手机了，来看书；路上也可以看kindle。】

目标2） 2016年开始学习法律

1、这周例行工作挺多，我只在周末去单位整理了合同、托管协议审核重点，很多需要整理的都还在list里面。下周需要加点班，尽量能在把工作完成的同时，梳理好自己的工作；

2、早起1小时背诵法规的习惯没有坚持，这周必须坚持下来。每天晚上11点之前睡着，早上5:30起来背法规。这周需要把几大法规基本条例背一遍，不能完成周末来做。

他下周的目标

1、宪法前三章
2、制定FRM学习计划

3、学习对公业务知识手册

目标3） 每天上班提前到，8:30之前学习office技能

更改目标3

目标3） 每天上班提前到，8:30之前查3大报时看新闻；每天中午吃饭前后学习office软件。office学习这个习惯始终没有坚持，导致工作效率一直提不上来，得狠狠心。

（3）2016年要和他有一到两次的旅行

4月去茶溪谷

【3】拥有更好的心态、更高的EQ

（1）每天做自我总结，和自己谈心

（2）多换位思考，学习沟通【这周犯了个大错，下班后带朋友去单位休息室吃饭，聊天声音太大导致休息室旁边的同事直接把门关上了。这不仅给他人带来不便，也给自己减分不少。一定要清楚工作和私人场合一定要分清，不带工作外的人去单位，不在单位干工作外的事儿，不贪工作的小便宜。做事情要讲究方法，尽量不打扰到他人。】

这一周他参加了岗位调整考试，希望有好的结果。

下一周希望自己能保持平和的心态，多学东西、少添麻烦，例假后能坚持每周2次的瑜伽。每天早上能提前1小时学习法规，能把招募重点以及一些其他的工作流程再梳理一遍。如果这些能完成，周末就奖励自己去茶溪谷。

2016年第十五周小结、第十六周计划【4月18日-4月24日】

【1】拥有更健康的身体

11点之前睡觉。【这周基本能坚持11点左右睡下。改善方法：定个22:30闹钟，到这个点必须躺床上关掉手机，看看书早早睡】

√每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【这周做了一次瑜伽，有时候回来错过锻炼时间，然后觉得在家无所事事，以后晚上不加班的话尽量坚持去锻炼。改善方法：每天早上起床10分钟健身操，中午吃饭完了去做胸部按摩。尽量去上6点40的瑜伽，这样8点多回家还可以做很多事情。少吃、多动，下周体重需要减到100斤。】

√多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。

保持平和的心态，少生气。【这周有因为自己犯错同时表现的不友好，因为同事讨论专业问题我却云里雾里而失落。相信自己，每天进步一点点，有一天我会发现自己其实学习了很多。】

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。【这周买了肚脐贴。保养品花钱太多了，要量入而出。】

每小时休息眼睛、走动。

【2】拥有更广阔的视野

（1）学习理财，优化自己的理财体系

目标1）截止到2016年12月31日，必须至少有15万资产存量，理想有20万资产存量（其中3万给他的父母用来还房钱、1万给我父母装修。他的生活很节俭很拮据，我却在有些地方很奢侈。花钱的时候要问问自己花得值不值得，值得花的再多也要花，不值得一分钱也要算着花。）

目标2）学习理财

每天早上起来翻一遍微信新闻，利用白天时间尽量扫一遍早上收藏的新闻，不要被社会所遗弃。

（2）多看书、多掌握工作技能

目标1）2016年要看至少12本理财的书、12本其他书籍，睡前1小时、下班坐地铁时间为读书时间，上班坐大巴时间看手机新闻【这周坚持用通勤时间看了琅琊榜，坚持。】

目标2） 2016年开始学习法律

早起1小时背诵法规的习惯没有坚持，这周必须坚持下来。每天晚上11点之前睡着，早上5:30起来背法规。这周需要把几大法规基本条例背一遍，不能完成周末来做。

他下周的目标

1、宪法前三章
2、制定FRM学习计划

3、学习对公业务知识手册

目标3） 每天上班提前到，8:30之前学习office技能

更改目标3

目标3） 每天上班提前到，8:30之前查3大报时看新闻；每天中午吃饭前后学习office软件。office学习这个习惯始终没有坚持，导致工作效率一直提不上来，得狠狠心。

（3）2016年要和他有一到两次的旅行

4月去茶溪谷

【3】拥有更好的心态、更高的EQ

（1）每天做自我总结，和自己谈心

（2）多换位思考，学习沟通【这周有进步，开始学习看眼色行事，加油】

下一周希望我和他每天能坚持关注身体健康、每天能学点东西，能觉得充实、生活有盼头。这样我们的运气一定会越来越好。睡觉，明天最迟6点起来看书。

2016年第十六周小结、第十七周计划【4月25日-4月30日】

每周的这时候都让我百感交集，作总结总有觉得自己的计划没有完成的失落，但我得不断反思才可以取得进步。

【工作】

这周终于完成了年报和季报，在这个过程中发现自己不够细致、投入，但在与合作伙伴沟通的过程中也互帮互助加强了互动，这是值得鼓励的。但工作中出现了几个错误：1）有项工作差点漏了，以后得每天更新to do list，并且重点关注重要优先事项；2）做年报的过程中和我搭档都指望对方，差点出了大差错，无论如何都不能指望别人；3）在工作过程中打扰到了不相关的人，比如A不在就老问他旁边的B他去哪儿了，引起B的反感，记住没谁愿意被无故打扰。

下周需要在完成本职工作的同事，再对各项工作进行梳理和学习，突出重点以方便以后的工作。

【1】拥有更健康的身体

健康的身体是一切的根本，务必重视！！！

11点之前睡觉。【这周基本能坚持11点左右睡下。改善方法：定个22:30闹钟，到这个点必须躺床上关掉手机，看看书早早睡】

√每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【这周做了一次瑜伽，用微信运动走了3次路。以后尽量保持一周两次瑜伽，不做瑜伽时就步行1万步——步行时还可以打电话，多么省时的方法。】

√多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。

保持平和的心态，少生气。【这周有两次反常，一是周五情绪低落不想上班，二是周六跟他生气。我发现只要是自己没运动、没休息好，对工作有极大危害，所以学会更爱自己吧！跟他生气是因为他朋友结婚要随份子我说了几句觉得在我们生活紧张时很讨厌这种形式，他觉得我不识大体所以俩人都生气了。我吸取教训，与其干扰他不如想办法激励他多挣钱。】

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。【这周买了肚脐贴。坚持把这次买的用完。】

每小时休息眼睛、走动。

【2】拥有更广阔的视野

（1）学习理财，优化自己的理财体系

目标1）截止到2016年12月31日，必须至少有15万资产存量，理想有20万资产存量（其中3万给他的父母用来还房钱、1万给我父母装修。）

其实我理想的状态是到下个过年前2017年1月28日，能有20万资产存量，另外有3万还他父母、1万给我爸妈装修。目前离这个目标还差12万，如果在2016年12月31日能再攒2万就好了。11000-（8100-3700）-6000=600，600*8=4800，2000*5*0.8=8000。

目标2）学习理财

自我批评这个没有坚持。其实我现在主要就做指数和债券基金的定投，目前把这个学习清楚就不错了。股票投资目前交给了他。

每天早上起来翻一遍微信新闻，利用白天时间尽量扫一遍早上收藏的新闻，不要被社会所遗弃。

（2）多看书、多掌握工作技能

目标1）2016年要看至少12本理财的书、12本其他书籍，睡前1小时、下班坐地铁时间为读书时间，上班坐大巴时间看手机新闻【这周坚持用通勤时间、睡前大量时间看了琅琊榜，坚持读书的习惯，以后可以看更广、更好的书。】

目标2） 2016年开始学习法律

背法规的习惯断断续续，这周每天6:00起床看法规。

目标3） 每天上班提前到，8:30之前学习office技能

更改目标3

目标3） 每天上班提前到，8:30之前查3大报时看新闻；每天中午吃饭前后学习office软件。office学习这个习惯始终没有坚持，导致工作效率一直提不上来，得狠狠心。

（3）2016年要和他有一到两次的旅行

4月去了茶溪谷，真不错。计划五一去FS。

【3】拥有更好的心态、更高的EQ

（1）每天做自我总结，和自己谈心

（2）多换位思考，学习沟通【这周有进步，开始和合作同事有互动，加油】

（3）多学习和身边人沟通（同事、家人、爱人、不熟悉的人）

下周计划：

1、除完成基本工作外，对各项工作再做梳理和总结；

2、每天6:00起床背法规（运作办法）；

3、学习一个基金定投专题，买银行理财；

4、制定五一FS行计划，成本控制在俩人500；

5、收拾衣柜、张罗租房子的事儿。

他下周的计划：

1、司考经济法7章看完；

2、FRM定计划、每天背专业词汇100个；

3、看工作文件。

这一周他又考了换岗考试，希望我们下周能每天都过的充实，这样他的好消息说不定就在不知不觉中来到。

2016年第十七周小结、第十八周计划【5月3日-5月7日】

五一休假多休一天，这种只上3天班，周末可以用来学习和反思。

【1】拥有更健康的身体

健康的身体是一切的根本，务必重视！！！

11点之前睡觉。【每一天都要提醒自己。改善方法：定个22:30闹钟，到这个点必须躺床上关掉手机，看看书早早睡】

每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【上周出行共走了3万多，这周再去做两次瑜伽。以后尽量保持一周两次瑜伽，不做瑜伽时就步行1万步——步行时还可以打电话，多么省时的方法。】

多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。【买了养身粉，开始坚持养身粉+麦片+牛奶+豆浆+水果的早餐，中餐随意，晚餐控制】

保持平和的心态，少生气。

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。【上周买的肚脐贴，要坚持把这次买的用完。】

每小时休息眼睛、走动。

【2】拥有更广阔的视野

（1）学习理财，优化自己的理财体系

目标1）截止到2016年12月31日，必须至少有15万资产存量，理想有20万资产存量（其中3万给他的父母用来还房钱、1万给我父母装修。）

这周做了反思和总结，尽量按照计划执行。

目标2）学习理财

自我批评这个没有坚持。其实我现在主要就做指数和债券基金的定投，目前把这个学习清楚就不错了。股票投资目前交给了他。

这一周需要把目前有的关于定投的材料全看一遍，并且做笔记。

（2）多看书、多掌握工作技能

目标1）2016年要看至少12本理财的书、12本其他书籍，睡前1小时、下班坐地铁时间为读书时间，上班坐大巴时间看手机新闻【这周看完了琅琊榜，坚持读书的习惯，以后可以看更广、更好的书。】

目标2） 2016年开始学习法律

背法规的习惯断断续续，这周每天6:00起床看法规。本周需要把运作办法背完。

目标3） 每天上班提前到，8:30之前学习office技能

更改目标3

目标3） 每天上班提前到，8:30之前查3大报时看新闻；每天中午吃饭前后学习office软件。office学习这个习惯始终没有坚持，导致工作效率一直提不上来，得狠狠心。

（3）2016年要和他有一到两次的旅行

五一佛山行程不错。

【3】拥有更好的心态、更高的EQ

（1）每天做自我总结，和自己谈心

（2）多换位思考，学习沟通

（3）多学习和身边人沟通（同事、家人、爱人、不熟悉的人）

下周计划：

1、除完成基本工作外，对各项工作再做梳理和总结；

2、每天6:00起床背法规（运作办法）；

3、学习一个基金定投专题；

4、考虑自己的处境与发展；

5、为爸妈这次出行做好规划。

迎来了他换岗的好消息，希望我们的工作、生活都顺顺利利，加油！

2016年第十八周小结、第十九周计划【5月9日-5月15日】

几点这周的感触：

1）这周基本上坚持每天早上至少半小时的看书时间，非常棒！

2）这周起初自己的心态不平衡，但后来遇到一位很有气质的瑜伽大姐，她让我顿时觉得倘若一个人内功修炼的好，不管外界如何她都可以云淡风轻。所以我决定开始由内而外修炼；

3）这周给爸妈买机票，他朋友结婚又接待朋友，花了3K，有点心疼，再次觉得没钱真可怕得赶紧学理财。但这些钱又是必要的，回报父母是应该做的。起初我对他为朋友花钱有些不满意，后来觉得就由他吧，但前提是他得用他自己的那部分钱去安排，这样等他体会到其中的不易才会想办法去解决。他虽然换岗，但考核之后如何都是不确定的，但愿他能在这段时间多学点。

【1】拥有更健康的身体

健康的身体是一切的根本，务必重视！！！

11点之前睡觉。【这周有几天没坚持。改善方法：定个22:30闹钟，到这个点必须躺床上关掉手机，看看书早早睡】

每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【这周有练瑜伽，有跑步，非常好——步行时还可以打电话，多么省时的方法。】

多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。

保持平和的心态，少生气。

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。【这周开始了解部分护肤品，月底去HK买】

每小时休息眼睛、走动。

【2】拥有更广阔的视野

（1）学习理财，优化自己的理财体系

目标1）截止到2016年12月31日，必须至少有15万资产存量，理想有20万资产存量（其中3万给他的父母用来还房钱、1万给我父母装修。）

目标2）学习理财

这周把定投的资料学完。下周学习不同的产品。

（2）多看书、多掌握工作技能

目标1）2016年要看至少12本理财的书、12本其他书籍，睡前1小时、下班坐地铁时间为读书时间，上班坐大巴时间看手机新闻

目标2） 2016年开始学习法律

背法规的习惯断断续续，这周每天6:00起床看法规。本周需要把货币新规学习完。

目标3） 每天上班提前到，8:30之前学习office技能

更改目标3

目标3） 每天上班提前到，8:30之前查3大报时看新闻；每天中午吃饭前后学习office软件。office学习这个习惯始终没有坚持，导致工作效率一直提不上来，得狠狠心。

（3）2016年要和他有一到两次的旅行

【3】拥有更好的心态、更高的EQ

（1）每天做自我总结，和自己谈心

（2）多换位思考，学习沟通

（3）多学习和身边人沟通（同事、家人、爱人、不熟悉的人）

下周计划：

1、除完成基本工作外，对各项工作再做梳理和总结；

2、每天6:00起床背法规（货币新规）；

3、考虑自己的处境与发展；

4、为爸妈这次出行做好规划。

有一个月的时间没来整理这儿了。

在这个月里，爸妈过来玩儿，我又过了端午节。爸妈来玩、给姑姑钱、借钱给同学这都使得我们的资产配置发生了变化，但在整理完这两周账目的此刻，我突然觉得自己看淡了这些数字，与其纠结怎么让账上的数字越变越大，不如让眼前的每一瞬间都过得有意义、让自己和生活都更值钱。

端午节前自己的压力很大，主要是因为担心自己不能扛起工作重任，觉得自己能力不够得到这份工作是侥幸，羡慕同事漂亮又更被大家关照。

在去看他的时候我因火车晚点显得更加急躁，甚至怀疑为什么要选择有这么多缺点的他。端午第一天中午因为我看到有个女生在微信给他加油而跟他生闷气，虽然他觉得我不可理喻但还是主动来打破僵局。他陪我吃了两顿我想吃的川菜。假期第二天坐地铁着凉肚子痛得快拉肚子，他看到我难受比我还紧张。还有，他明知我要逗他玩也不反抗，愿意听我抱怨心中的不快并且给我传递正能量。他听到朋友有难于是想借钱给朋友，虽然我知道这有去无回，但正是因为我看中他的豪爽、宽厚，最后把钱借了出去。他是个可靠的人——这一点足以让我依靠一辈子。

假期去书店翻了《怦然心动的人生整理魔法》觉得这才是我喜欢的生活节奏——尊重生活中的每一个存在并且用心去做每一件事，不要让外界的喧嚣打乱了内心的从容。我喜欢日式台式的慢生活，不代表我得远离这个快节奏的城市——快节奏的生活让我不断学习怎么合理利用时间，如果我能又快又好的完成能付我工资的工作，那剩下的时间我就可以养生、练瑜伽、学整理、读好书。这本书还启发我多去了解小户型装修摆设，好让我未来的家变成温馨的港湾。

这次上班意味着我将面临挑战，我将会失去庇护但这可以让我更独立而成长更快从而更多得到大家的认可，我将主导一项重要工作而这将使我协调能力得到提升。工作上每天都学习到新东西，那么充实将推我向前；少给大家增加麻烦，这也会让我更被大家所接受。

给自己三句话：

1、喜欢慢生活，那么在遇到问题时我会更淡定；

2、做自己，多积善，常感恩；

3、只要自己努力了，困难都会被克服。

上一周的感悟留在这周来发

上周关键词“焦虑”，师傅要回家生娃，于是把跟香港人沟通的工作交给了我，看着一大堆英文真不知从何入手，一想到师傅走了我需要独立解决很多问题我就怕怕。到现在已经释然了，跟香港人沟通的话平时多阅读英文读物做好积累，独立解决问题也是我成长的必经之路。兵来将挡水来土掩。

人际关系上上周觉得同事很自私，他一再让我降低对同事的期望，后来发现这样做反而觉得偶尔会有惊喜。这一刻听到隔壁妹妹在和姑姑对话，瞬间想到一句话“她要的是陪伴，不是500块”，我以后有钱了一定要回报姑姑，比如出资跟她一起做个小生意啥的。

他还是对我一如既往的温柔，上周在我鸭梨山大的时候我就开始会议我们从相识的每一刻，发现这有种神奇的力量推我前进。我现在每周都想见他，爸爸很着急想让他早点调过来。我倒是觉得在这个阶段他自身的积淀更为重要，这是遇到机遇一蹴而发的基础。

理财方面我真的淡然了很多，该花的不能节省，不该花的也别浪费。不要太过于计较，比钱重要的多着呢。

今天周二，很快这周又要过完了，珍惜每一天。

【2016年6月21日-6月25日小结及下周计划】

几点这周的感触：

1）这周基本工作完成但出现部分小失误（比如邮件正文写的不准确），提升工作技能工作没有完成（A、整理行业季报常见问题；B、法规学习）；

2）心态还算平和，虽然从下周就要开始在工作中独当一面了；

3）周末跟Q一起回校，通过跟她聊天有几点感触：A、工作第1年公司给你的工资远远超过你能为公司创造的价值，2-3年你才能慢慢为公司效力，如果在前3年你能不断进步那么工作5年后你便会有更广阔的市场。所以在工作前三年与其计较工资多少，不如多学习多借助公司的平台让自己更值钱；B、选择一个人意味着你将面临更复杂的关系网，如果以后我们生活也会这样，我就会跟他说我支持他，但希望不要影响我原本的生活。

【1】拥有更健康的身体

健康的身体是一切的根本，务必重视！！！

11点之前睡觉。【基本坚持】

每周去做两次瑜伽，其余5天每天坚持半小时的步行或健美操。【本周练习3次瑜伽，2次步行1万步】

多吃粗粮和蔬果，少吃辛、冷、油腻，做到细嚼慢咽。

保持平和的心态，少生气。

勤洗头、剪分叉头发、修眉毛。今年把头发调好了去找适合的发型。

穿合适、漂亮的衣服，坚持化淡妆、尝试找到自己的护肤品，每周做两次面膜。【这周的教训是要做好防晒，防晒霜、帽子、外套、口罩一个都不能少】

每小时休息眼睛、走动。

【2】拥有更广阔的视野

（1）学习理财，优化自己的理财体系

目标1）截止到2016年12月31日，必须至少有15万资产存量，理想有20万资产存量（其中3万给他的父母用来还房钱、1万给我父母装修。）

目标2）学习理财

这周有坚持每天看一点财经新闻，尽量能做到每周把朋友圈关于理财的文章看了。

（2）多看书、多掌握工作技能

目标1）2016年要看至少12本理财的书、12本其他书籍，睡前1小时、下班坐地铁时间为读书时间，上班坐大巴时间看手机新闻

这周看了很多课外书，但需要在完成专业学习的基础上再看闲杂书。

目标2） 2016年开始学习法律

这周每天早上都起不来，这周每天6:00起床看法规。本周需要看完基金法、证券投资基金，货币新规学习完。

目标3） 每天上班提前到，8:30之前学习office技能

更改目标3

目标3） 每天上班提前到，8:30之前查3大报时看新闻；每天中午吃饭前后学习office软件。office学习这个习惯始终没有坚持，导致工作效率一直提不上来，得狠狠心。

（3）2016年要和他有一到两次的旅行

【3】拥有更好的心态、更高的EQ

（1）每天做自我总结，和自己谈心

（2）多换位思考，学习沟通

（3）多学习和身边人沟通（同事、家人、爱人、不熟悉的人）

下周计划：

1、完成2016年半年度回顾与小结；

2、每天6:00起床背法规（基金法、证投基金、货币新规）；每天学习财经报刊新闻、新公告；睡前看书；

3、在每天完成基本工作的基础上，这周需要学习季报模板并把几家大公司的季报拿出来学习下；

4、每周3次瑜伽。

这周得开始独立工作了，对于我已经掌握的工作我要更用心、细心，对于我不会的工作我也不要害怕，记得回复我确认一下再给你回复，记得多去查行业的情况，记得多跟领导请示。相信我可以！

下周（7月4日-7月10日）计划

工作：完成基本工作，主攻季报（周一需要梳理下流程以防有遗漏，想想哪些环节、哪些章节容易出问题）

        早起、晚归学习，学习HB新规、FOF法规，熟悉主要条例。

来例假了，主要保持好心情、多喝红糖姜茶、注意保暖。

下周他过来看我，看是出去玩，还是看电影、画画象、办理手机套餐。

今天做了2016年半年度小结，所以下周计划就写主要内容啦。加油，好运！

7月4日-7月10日本周小结

本周主要开始做季报，因为流程事先有准备所以做起来暂时没有遇到大问题。

大概因为来例假不能练习瑜伽调理身心，在周三的时候突然觉得没意思（这种情绪在工作后偶会发生），后来用周四的培训和周六的出游暂时调解了这一乏味。

他看了我的培训心得后觉得我写的一塌糊涂而有些生气，我也在反思花了1000多块到底学到了什么。我的确学到了几点，但培训心得写得一塌糊涂是因为我总是自以为是而没去考虑别人究竟希望看到什么样的内容。我想如果哪一天我突然发现自己能真正做到设身处地换位思考，那么我肯定能被更多人接受。谢谢他，总能真正的为我好也希望我变得更好。而他每次替我着急的事儿我也要在乎，这样才能进步。

7月1日-7月17日下周计划

工作：

完成例行工作，上班多花一些精力在季报上。多想想可能出问题的细节。大胆沟通。

早起看FOF、FB新规，争取下周看完。

运动：

3次瑜伽，其他时间坚持步行。

其他：

1、想办法让自己觉得生活“有意思”；

2、做事待人试图真正做到换位思考。

这周工作围绕做季报，在周三之前一直在耗费体力精力忙这个，以至于体力透资导致周四、周五异常疲惫。周末和他呆一起又做了一天半小公主，又要热血复活了。和他一起可以做我喜欢的事儿没有任何压力，中午要走的时候我惹不住哭了，心想我现在的愿望就是我俩早日能团聚，这样不管我每天在外面受到多少委屈，回家都是开心的。虽然他还没定岗，但我相信我们踏踏实实工作，我们的愿望都会一个个实现。

再反思这周和同事间的关系。根据事先领导安排，我想让H帮我复核工作，但他多次对我冷漠拒绝，大概一是因为他也经验不足，二是因为他不想承担责任。但当我们作为群体和其他部门出现利益纠纷，他的表现又有变化。这让我深深觉得同事之间关系的微妙。但老公总在安慰我让我做好自己不断成长的同时也要降低对他人的期望，不要仅仅计较。

周末跟老公呆一起他就消费给我上了一课，他说我们现在已经做到了节省但生活质量并没有就此提高。我们现在不应该为了省钱去买廉价商品而应该少而精的挑选一些符合我们的身份的好东西。所以在8月底之前，我会认认真真列一个购物清单，待半年报做完好好去奖励下自己。

下周季报需定稿，这又将给我带来挑战，不要有太大压力，尽力把这件事儿做好。加油。 

7月18-7月31小结

上周忘写小结，大概记录二三事儿

1、独立第一次完成季报定稿，要学习的地方还有很多；

2、周六他过来，发现他过来对人对己还是不方便；周日我反思自己要怎么做，后来觉得用实力证明自己、从生活学习经验、提升自身素养最重要。

本周二三事：

1、提前开始半年报，这将是我整个8月的重心工作（偷笑：我会因为投入无形中控制自己的开销，等此工作完成后去HK shopping，值得期待）。首先，要给自己鼓励，顺利完成了季报已经奠定了基础；其次，要淡定，本次任务更重遇到意外情况不可避免，相信问题都会被解决；最后，相信这将是对自己多方面能力的锻炼。加油！

2、某项目HK伙伴儿曾因为我的“认真”对我们提出了额外的工作要求，老大告诉我：有些事儿我们内部处理好就行，切忌在未经内部消化前发给HK，只会加多任务。我看都不看就把翻译的邮件转给AP总，待她回复时才发现这些白痴的问题我理应先发现再找她确认；

3、本周看比赛后跟大家一起聚餐，某总在我旁人喝酒时把就转过来喊我名字，我顺手也跟我旁人干了一个，事后才发现是让我倒酒。一开始我反感这种“陪酒”行为，事后想想我们主要是感谢坐我旁人对我们的帮助，作为主人之一我应该热情款待o(╯□╰)o。就跟理解GG让我早上走之前开她们房间门、关厕所门一样，开始觉得很繁杂甚至有寄人篱下的委屈，但事后觉得自己不能太自私要多为别人着想。多学习、多体谅。

4、周末去看了音乐会，他说自己不感兴趣就在外面星巴克等了我1个半小时，其实我知道他是为了省钱。我们逛了2次商场吃了两顿，我想跟他买一件耐克的衣服，就这两件事把他弄得心情不太好。起初我有些委屈，觉得因和他一起不仅我的生活质量被降低，有时候还需看他的脸色，甚至再考虑为什么还要选择和他在一起。事后他告诉我，出去吃饭、穿名牌会让他有负罪感，他不希望我跟他一起受委屈所以鼓励我花钱做我想错的事儿，但他一想到父母年龄大了还为了每一块钱在打拼而他现在却没有能力帮他们分担觉得他自己高消费就是一种罪恶。那一刻我觉得选择他是正确的，一个人宁愿委屈自己也要让自己的妻子、家人过得好，那这个人必定是可以依靠的。在我的引导下，他还说了压抑在心里对工作的无奈和茫然，因为按计划月底就要定岗但实际没出结果这一定是中间出了什么变故。其实这也是我担心的问题，多么希望它能留在GS部，因为这样就可以有一个好的平台跳槽来找我。但现在我们都要做最坏的打算，即便结果不好我们也要坚强，也要去想办法解决问题。我跟他说，我要在公布结果之前把打印的这些材料看完，这样我就可以有资格许愿祝你工作顺利！

加油！

8月1日-8月7日小结

在这周即将完结的时候又有了新的感触：张罗着十一返程票的事儿不同的人有不同的建议，老爸想让我们多在家呆呆建议从家门口机场走，老公觉得邻市可节省800块建议从那儿出发，姑姑觉得机票太贵了。后来我一对比，后两种方案的行程时间、舒适度没有太大区别，但高铁的确可以省很多钱。当然，如果我们有钱的话可以毫不犹豫选择从家门口走。

这件事儿给了我两点感触：1、这是一种通过多方面考虑而做出在可能性约束条件下最优的选择过程，这也是理财的核心——如何在财富有限的条件下提高生活质量？这与贫富没有绝对的关系。2、就在选择的过程中，老公给我看了一篇短文，讲得是年轻的时候不要那么在意钱。诚然，现在比钱更重要的有很多，比如怎么提高工作能力、怎么提高情商、怎么增加自信与激情。如果一味在“钱”面前退让，那么可能一无所获。比如J，她那么讨人喜欢难道不是因为自信吗，她的自信难道不是源于她的漂亮或者在打扮的过程中增强的对生活的激情吗？这周我从内心意识到我要感谢J，即便是身为白天鹅的她在某种程度上把我衬托成了丑小鸭，但她也让我有了学习的对象，学习一个人怎么爱美、爱自己、对自己严格要求、让自己变得更好，终有一天，我会变成自己圈子里也有自己特色的白天鹅。

这周还是有囧事说了不该说的话，后来也想通了：我对于沟通、社交的愚钝是源于自小缺乏学习与锻炼，不完全怪我。但现在当我意识到这个问题我就要对自己负责——因为从这一刻起，五年、十年、二十年后的我的样子与处境都是今天的我决定的。从现在开始，我坚持学习法规、坚持学习沟通与社交、坚持学习怎么让自己更漂亮更健康对生活更有激情，那么有一天我终将有所收获。慢慢来，相信自己。

相信我能坚持，也相信老公工作能有好结果。

上周做半年报太忙了，以至于忘记了很多生活中的细枝末节。

最值得庆祝的事儿就是老公定岗了，是我俩理想的结果。感谢生活对我们的帮助，我们会更加努力。

七夕去商场买了雅诗兰黛的眼部精华和眼膜，周六去了趟香港，这周只在护肤品上就花了近4K大洋。不过也是个开始，以后护肤品、衣服、鞋、包，不急的话都攒着一起列个清单去香港买吧！前提是要克制欲望量入为出。

还得忙两周半年报，虽然这段时间会心力交瘁也没多的精力学习别的，那么就专注把它做好吧，加油！

8月16-8月21

一想到下周繁忙的工作坏情绪就来了，一看到空空的还房贷账户瞬间就觉得要好好工作。之前的每个月都会提前预留下个月的房贷钱，这个月去了趟香港、帮爸妈买了电脑、买了去长沙的车票就有了预算外的支出，结果到现在下个月的房贷钱已经用的只有100来块的。即使如此我不后悔这个月的高消费，因为这些钱都确确切切花在了刀刃上。现在到怀念之前发的那张亚马逊卡，如果没乱用的话现在可以能有1000块的预留款项呢，不管是用来应急还是给弟弟买kindle给姑姑买电磁炉都是最好的结果。

在这个时候特别感激我的工作，因为它给我的工资可以让我买来漂亮、健康、回馈等等。所以工作中的疲惫、操劳便是我与工资的交换。越是兢兢业业踏踏实实就越是能通过工作奠定理想生活的物质基础。

这周的主题还是半年报，不管多么枯燥都要坚持做完，还有五天就可以解放啦！

昨天晚上老公妈妈打电话让我们早点把事儿定了让我有点措手不及，因为我一直觉得自己还是个小孩子，结婚生子离我还是遥远，但其实真的有必要考虑确定俩人的关系了。对，十一回家就和爸爸商量下。聊完这个事儿恰好就聊到了小爹的女朋友，愈加让我觉得要珍惜眼前人。

下周加油！

这周要写的东西好多，一件一件来吧！

第一件就要说说半年报。周一到周四每天加班到11点总体来说都还顺利。周五中午发现P盘里面的文件都丢了的时候当时吓呆了，虽然最后找了OA里面的存档，但当IT查出是我误删的时候，瞬间觉得保持好工作习惯的重要性。不管是我只按了“剪切”而没按“粘贴”，还是没有锁屏，或是没有及时备份，这些都是对我最大的警告。这个问题刚解决又出现了更大的问题，因XX部门的失误使得我们的文件差点无法按时报出，这时近距离我们出行只剩不到三个小时。在这三小时里部门的所有同事都在帮我：有个姐姐直接负责宏观调控，急得打电话都有了哭腔；有的小伙伴儿帮我做修订和改名；有的小伙伴儿帮我们做后勤。在大家的帮助下我们按时报出了文件并在火车即将出站时上了车。从周五中午到赶上火车这段时间，我的字典里多出了这几个词：惊醒、团结、感恩、淡定与竭尽全力。

第二件就是带家属参加的部门活动。在周五赶上火车之前我始终觉得这个时间选得不合适，但在踏上火车后我发现这才是一件有仪式感的活动。领导和我们一起熬夜身体都有点吃不消了，大家相互间都很谈得来。晚上我和老公一起聊天，他说我们同事都各怀绝技，我得见贤思齐好好珍惜。我们也聊到了家庭教育对一个人一生的影响。

第三件是工作流程的规范化问题。

第四件就是这个月花了好多钱甚至把房贷卡里面的钱都提前预支了，但话说回来这些钱都花得值得。

太累了所以每件事都不一一细说了，好好休息明天继续去战斗！

20160829-20160904

【工作】

这周主要是完成月底的常规工作以及对上一阶段工作的总结。感觉自己的工作已经进入了常规的循环：定期报告——总结上一阶段——抓紧时间学习新知识——定期报告......既然已经总结出了规律就好好在每个阶段珍惜时间完成相应的工作吧。

这周发生了几件让我挫败的事儿：

1、跟KF的同事说挂官网。自己事先没考虑好各种情况并且发邮件没注意而来回做了很多无用功，后来LL建议我画个树状图来分析不同情况就把问题解决了。

2、跟大家定时间开会。以后需要协调多方开会也用个图来请大家都排除不能开会的时间吧。最终发通知前需要跟大家都再做确认。

3、BB跟我咨询两个问题。我无奈的告诉她我现在的工作只是照葫芦画瓢，具体问我葫芦里装什么我可真不知道。需要赶紧总结工作，学习工作中的所以然。

4、领导又给我们发了学习材料。没看的学习材料已经垒了好大一堆。到底是太忙还是自己太懒？公司为我提供了这么多学习资源，如果我不去学习那真浪费了。

恩，我要给自己一个围笑，说明我在走向进步的过程中。赶紧趁现在不忙抓紧时间总结工作，也多学点知识吧！

【生活】

某天忽然觉得很枯燥，同事建议我中秋去桂林玩儿。好啊，好好计划，给自己一个满意的旅程。

周末去体检，医生说我除了那个问题其他完全正常。要注意保持心情愉悦、早睡早起，绝对不能生气、不能熬夜！！！

体检回来遇到JQ就跟她一块。她会熟练地用软件打车，她会清晰地表达自己的想法，她站立着非常挺拔，她坚持跑步跳舞，和这个表面看上去白白净净文文弱弱的女孩相比我觉得自己就像患有公主病。是的，她让我发自内心的喜欢她，也让我发自内心的发现自己身上不讨人喜欢的地方——总是太自以为是而忽略别人的感受，结果是为别人带来麻烦（发现问题要及时改正）。借这个机会参观了下JQ的办公室，Y姐的桌子雅致、整齐，瞬间让我有了重新对办公桌做大扫除的冲动——办公桌和家是我的空间，为什么不让它们给我提供舒适感呢？只有热爱生活的人才值得被生活中的小幸运所青睐。

晚上和YQ、PP一起吃饭。PP是我本科担任部长时招的小姑娘，对她最深刻的印象就是她在面试时说她喜欢养花。是的，真正的淑女气质是一点点培养的。PP在吃饭前去学习钢琴，她打扮举止大方优雅，素雅的让人赏心悦目。YQ也是令人佩服的女孩，开朗、乐观、努力，最重要的是她不去攀比。

这些同龄女孩让我感受到青春的气息、让我感受到属于女性的美。能不能少一份鲁莽，能不能对生活对一份热爱？

【其它感悟】

因为8月在香港花了房贷卡里的钱，这个月一拿到工资全用来还房贷了，还真有点拮据~明天收房租、收老公给生活费，生活就会富裕很多啦。

怎么指出别人的错误？私下一五一十的支出，既要给面子又要实事求是。

不要对每个人提他所避讳的事儿，不然就是揭人伤疤。比如上次我跟LL说，你现在恢复过来了吗，大家都很关心你。看似表达关心，实际却让他再次伤心。

工作中要及时存档。

发生问题时要小范围的解决，尽量不要让他的影响范围扩大，也不要让多的人知道它。

问问题之前要自己先想办法或用百度。要知道问谁，啥时候问比较方便。

老公居然连续3天没给我打电话，我知道他很忙，但他也太不把我当回事了吧。这事要让他印象深刻。

这周有锻炼3次哦，鼓掌！

下周计划：

工作：

1、总结上一阶段常规工作；

2、学习这周领导的几个PPT，学习期货XX法规。

3、每天早上早起半小时看大蓝书。

生活：

完成桂林旅游的计划制定。

20160905-20160911

这周主要是休整，最大的成就就是开始整理我的法规库了。但对上一阶段工作的总结、对桂林旅游规划的制定还没完成，这周在办公室还有点松懈。最头疼的事儿是淋巴有点疼。

周末把大蓝书背到广州没看一页又背回来，虽然文化上没有进步但生活上倒有感触。周末对老公发了3次脾气：第一次是他提到要借钱给朋友时我怒了，我们自己都捉襟见肘为啥还要打肿脸充胖子？第二次是他说我买的去桂林车次不合理，我当时真有种吃力不讨好的感觉。第三次是我发现买错了车站急得焦头烂额他在那儿刷手机。

事后觉得感触如下：1、凡事要想得开，比如他要借钱我怎么让自己从内心可以接受？想得开，比如如果他借的是他自己攒的钱而不影响我的生活质量，并且借钱理由合理，那我就没必要生气；2、和人相处要用心，最亲的人也不例外。比如买车票这件事儿我忙得焦头烂额看到他不着急我就生闷气，或者跟他大吵为什么你一点都不操心，不如想些办法让他心甘情愿来做这些而让我在旁休息。

最后是理财，5000左右的旅游经费分配如下：

桂林：500现金+500银行卡

十一回家：爷爷500+外婆500+3个长辈家各300共900（每家200香港染发等、100饮料等=人情共计2000

其他花销约2000

中秋节前要完成：

生活：

1、找FF做淋巴按摩；

2、计划桂林行程（我偷偷计划，到时候让老公讲讲他的计划，我再来修正）

3、办公桌整理工作

工作：

1、阶段性工作梳理完成；

2、蓝皮书看50页。

2016端午节

这周我们选择旅游过节，一方面是有点懒惰另一方面我故意想让他负责安排我们的行程，结果是没有充分计划的旅行预算超支也留下了遗憾。

这次出行让我印象深刻的是溶洞的奇妙、酒吧歌手磁性的嗓音以及坐在他驾驶的电瓶车上与路旁花树擦肩而过的惬意。虽然没有看成刘三姐、没有游漓江，虽然原计划1000的出行最终花了2600！但这些美好的回忆、他对我的谦让与呵护，我会深藏心底。

以后想去旅行要选自己真正想去的，并且提前衡量花销是否符合届时的经济实力，这样的话可以物有所值。我想锻炼他的话，我可以让他安排但我私下也做一套计划以应急。

这周还有两件事儿。

一件是下班时领导让我干那活，一件是琳琳让我帮她师兄租房子。在处理这些事儿的过程中我发现自己不会解决问题，而老是想一些其他乱七八糟的。怎么找到问题的实质来解决问题，怎么思考并表达得清晰有条理，这是我需要解决的问题。

EQ方面我不奢望被人人喜欢，但是时候反思怎么才能做到不被人讨厌了。

工作上下周必须得完成常规工作的梳理，每天得坚持学习旧法规和新法规。在不断学习知识的同时学习解决问题的方法，遇到困难不要大惊小怪而是要淡定应对。

今天突然觉得自己有点糊，不管是反问自己这阶段的人生目标还是理财规划。是时候好好想想了！下周加油！