五谷鲍鱼粥,经济又健康
准备:2~3人份的五谷鲍鱼粥只需要4~5个鲜活鲍鱼。
食材:鲍鱼4个,料酒,食盐,五谷(荞麦,粳米,燕麦,小米,红皮花生),配菜(山药,当然也可以是其他)
步骤:
1、鲜活鲍鱼去壳去内脏,切丁,倒入少许料酒,食盐腌制。
2、淘洗五谷,待用(淘米水可留用浇花)。
3、一起下锅煮,可用罐也可用压力锅。我选得电压力锅,选择“软糯”即可开始。
准备:2~3人份的五谷鲍鱼粥只需要4~5个鲜活鲍鱼。
食材:鲍鱼4个,料酒,食盐,五谷(荞麦,粳米,燕麦,小米,红皮花生),配菜(山药,当然也可以是其他)
步骤:
1、鲜活鲍鱼去壳去内脏,切丁,倒入少许料酒,食盐腌制。
2、淘洗五谷,待用(淘米水可留用浇花)。
3、一起下锅煮,可用罐也可用压力锅。我选得电压力锅,选择“软糯”即可开始。
哇哇哇
哇,五彩的,第一次见!真棒!
不是,我说那个鲍鱼,五颜六色的,哈
哦哦,鲍鱼壳是亭漂亮的