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五谷鲍鱼粥，经济又健康

x一一

x一一 x一一 2016-01-09 15:28 阅读(4133)

准备:2～3人份的五谷鲍鱼粥只需要4～5个鲜活鲍鱼。

食材：鲍鱼4个，料酒，食盐，五谷(荞麦，粳米，燕麦，小米，红皮花生)，配菜(山药，当然也可以是其他)

步骤：

1、鲜活鲍鱼去壳去内脏，切丁，倒入少许料酒，食盐腌制。

2、淘洗五谷，待用(淘米水可留用浇花)。

3、一起下锅煮，可用罐也可用压力锅。我选得电压力锅，选择“软糯”即可开始。

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x一一
x一一

2016-01-09 15:28 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
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x一一

4个鲍鱼23.2元，1节山药2元，其他用料太少先忽略

2016-01-09 15:29 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
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x一一

引用 @ 迪崽饭 @ 迪崽饭的话：哇，五彩的，第一次见！真棒！

嘿嘿，五谷嘛，挺简单的，你们可以试试。

2016-01-11 11:26 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
x一一
x一一

引用 @ 迪崽饭 @ 迪崽饭的话：不是，我说那个鲍鱼，五颜六色的，哈

哦哦，鲍鱼壳是亭漂亮的

2016-01-11 15:38 举报赞回复
x一一
x一一

引用 @ mt @ mt 的话：看着就香

嘿嘿

2016-01-13 20:54 来自她理财 Android 客户端举报赞回复

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