很丰盛呀，营养又均衡，不错~

谢谢你的肯定，我会继续努力的！

2016年1月16日 早餐：豆浆，蛋挞，藕粉，双皮奶，坚果，膳食补充剂

2016年1月17日 早餐：豆浆，银耳，青豆鸡蛋饼，苹果，坚果，膳食补充剂

2016年1月18日 早餐：豆浆，青豆，鸡蛋，小米粥，坚果，膳食补充剂。

2016年1月19日早餐：豆浆，杂粮粥，鸡蛋，面包，韩国泡菜，苹果，膳食补充剂。

2016年1月20日早餐：豆浆，蜂密银耳红枣汤，牛奶燕麦葡萄干，苹果，膳食补充剂。

2016年1月21日：五谷豆浆，土豆，鸡蛋，白萝卜汤，坚果，膳食补充剂。

2016年1月22日早餐：自制面包，五谷豆浆，白萝卜汤，鸡蛋，膳食补充剂。

2016年1月23日早餐：豆浆，红薯，甜椒鸡蛋饼，糖醋排骨，健怡餐，坚果，膳食补充剂。

2016年1月25日早餐：波菜鸡蛋面

2016年1月26日早餐：豆浆，红薯，枸杞小米粥，凉拌千张，坚果，膳食补充剂。

2016年1月27日早餐：豆浆，鸡蛋饼，藕粉，红薯，坚果，膳食补充剂。

2016年1月28日早餐：豆浆，红薯，汤圆，鸡蛋，米酒，坚果，膳食补充剂。

2016年1月29日早餐：豆浆，小米粥，银耳红枣枸杞汤，红薯，膳食补充剂。

2015年1月31日早餐：豆浆，红枣枸杞小米粥，鸡蛋，红薯，膳食补充剂。

2015年2月1日早餐：豆浆，红枣枸杞小米粥，鸡蛋，红薯，酸奶，膳食补充剂。

2016年2月15日早餐：豆浆，红枣枸杞小米粥，鸡蛋，苹果，坚果，膳食补充剂。

2016年2月16日早餐：豆浆，红枣枸杞小米粥，红薯，坚果，膳食补充剂。

2016年2月17日早餐：红薯，红枣枸杞小米粥，土豆，苹果，坚果，膳食补充剂。