2016年3月4日早餐：杂粮粥，豆沙馒头，豆浆，鸡蛋，坚果，膳食补充剂。

2016年3月5日早餐：红枣枸杞小米粥，豆沙馒头，豆浆，鸡蛋，车厘子，坚果，膳食补充剂。

2016年3月6日早餐：藕粉，豆沙馒头，豆浆，鸡蛋，车厘子，坚果，膳食补充剂。

2016年3月7日早餐：燕麦粥，豆沙馒头，豆浆，鸡蛋，苹果，膳食补充剂。

这么丰富要花多少时间做呢？很厉害看起来特别美味

很多是插上电就可以解决的，时间不会太长。

2016年3月8日早餐：米酒鸡蛋汤圆，豆沙馒头，豆浆，鸡蛋，酸奶，膳食补充剂。

2016年3月9日早餐：红薯，豆沙馒头，豆浆，鸡蛋，苹果，膳食补充剂。

我是兼职妈妈，要上班的。

谢谢你的鼓励！

2016年3月10日早餐：燕麦粥，白菜肉馅包子，豆浆，鸡蛋，膳食补充剂。

2016年3月11日早餐：白菜肉馅饺子，豆浆，鸡蛋，苹果，膳食补充剂。

2016年3月12日早餐：鸡蛋米酒，白菜肉馅包子，豆浆，鸡蛋，自已发的豆芽，膳食补充剂。

2016年3月13日早餐：枸杞小米粥，豆沙馒头，豆浆，鸡蛋，橙子，膳食补充剂。

2016年3月14日早餐：玉米饼，豆浆，鸡蛋，枸杞小米粥，膳食补充剂。

2016年3月15日早餐：红枣枸杞银耳汤，豆浆，鸡蛋，豆沙馒头，膳食补充剂。

膳食补充剂是啥，复合维生素？

有维生素，活性矿物质，葡萄籽，鱼油和水果素。