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回归日常生活，开始健身啦
我是２８号结束了假期，回来开始上班。也开始恢复锻炼。
因为一直和姐妹们行走，#财女行走的力量#16年第3期召唤行走的财蜜 （收录59位）。因此开始恢复锻炼并不是很难，但是一个多月没有跑步，刚开始跑步还是有点困难的。
我们公司在月份的时候，就鼓励大家多运动，因此公司提出让大家下载一个ａｐｐ，一起开始锻炼。回来上班，也开始记录起来。丛２月９日开始，到今天４号早上的记录，两次跑步只跑了７公里。
因为前几天看到@吸管童鞋 的帖子【爆照】马上3月了，还不开始健身？！ 好羡慕那个马甲线. 我自认为我并不胖，身高体重挺标准![[坏笑]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot21.gif)
。就是肚子上的肉好多。。习惯的留言让我觉得并不是没有可能。我既然能坚持行走，坚持读书，坚持学习，就一个简单的健身有什么不能坚持的？
所以，昨天也就是三号开始下载了一个ａｐｐ，输入自己的信息，推荐了我一个２２－２８天的训练课程。我觉得尝试看看。
第一阶段是适应阶段，比较轻，基本上我早上来到健身房，先走走步，然后跟着视频做。
今天早上又加了一个锻炼。目前为止还不错。
先去开会拉。 希望这次能坚持下来。@吸管童鞋 要监督我哦！！
沙发
加油![[加油]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot11.gif)
APP的名字是什么呀
没at成功 但我自己跑来了～ 嘿嘿
一起加油～
话说 我最近每天坚持在家踩椭圆机 感觉臀有变美![[萌]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot15.gif)
（捂脸· 我知道自己臭***）
最近也开始跑步啦，一起加油![[加油]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot11.gif)
轻＋
哈哈你身材已经很好拉 羡慕死我了 我也争取坚持 监督我哦！！
看到你的拉 哈哈 一起加油！！！
ｉｏｓ 上的 轻＋
我要监督你。
ps：空气质量太糟糕的地方实在伤不起，我已经好几天没出门了，锻炼只能在室内进行，我可是早就想出门跑个几公里的。
好可怜 抱抱 你也可以和我一样 这个是在室内做的 哈哈
没别的锻炼 每天走个一万来步
我脂肪率太高····要减脂![[坏笑]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot21.gif)
毕竟我太能吃～
那也是锻炼呀！ 能坚持才是最重要的
我三年没有测过我脂肪率了 鉴于我比三年前胖了一点。。。你懂的![[坏笑]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot21.gif)