说起母乳，估计不少财蜜是一把鼻涕一把泪，我也是，涨奶堵奶结块都不算什么，才结束不久痛到发指的“雷诺氏现象”（俗称乳腺管痉挛），简直让我怀疑母乳“那些事儿”，是不是基本都让我摊上了。

       母乳的路，没几个人一帆风顺，大部分人一路披荆斩棘，但是，最终不都到达了光明的彼岸么。

       包括今天，只要到时候了，我就惦记着家里的宝宝是不是想吃“大奶奶”了，回到家也是满心喜悦地抱着她喂奶。因为，这是我们与宝贝最亲密的时光了，而且，真的很短暂。

       鉴于财蜜们基本都是妈妈或者将来都会为人母，我就不关公面前耍大刀了，只是简单讲讲自己哺乳中遇到的一些小故事吧。

       1.我要母乳喂养。没错，这是决定妈妈用什么方式喂养宝宝的最根本。毕竟现在奶粉很多宣传很猛不是么，但是，选择什么样的喂养方式，真的是需要思考的。从头至尾，我都觉得我要自己喂宝宝，所以，中间经历再多痛苦，我都忍了，并且自动阿Q为这是理所当然的。生老大的时候，经我表嫂介绍囤了八罐奶粉，因为她说她就没奶。你想想，170高的又壮又胖的嫂子，没有奶。我？165高95斤的瘦子能有奶么？我就囤了一堆，结果，卖的卖送的送。老大母乳喂养到一岁一个月，本来不想断，自己瘦的90斤不到了，我妈要求我断了。生老二的时候，我连奶瓶都没带就住进了医院，知道月子中心的时候护理要求拿个奶瓶来方便喂药（黄疸），我才找出来奶瓶。老二也准备喂到一岁，正好老大要接回来上幼儿园了，我自己带他，只能是断了小的奶。

       2.母乳就是顺其自然。宝宝尽管小，但是要相信她有能力体会自己是否饿肚肚。带老大的时候，我在休息，公婆带着没睡的孩子在客厅玩，公公一两个小时就进来一次要求喂奶，我说他刚吃过并不饿，公婆就不高兴地说孩子不知道饿你大人不知道么。其实，孩子知道的，饿了他会着急会哭，不存在一两个小时喂一次，更不需要在夜间两三个小时叫醒孩子吃奶。很小的时候，只要妈妈在，想吃就吃，大了加辅食以后，尽量做到均衡即可。老大在月子里还有过一次猛涨期，一晚上醒了起码七八回，一个小时半个小时就要吃一次，弄得我疲惫不堪，咨询了几个妈妈同学后，知道了这是孩子的猛涨期，也就不担心了。老二的时候，再也没人这么要求我定时喂奶了，当然也是因为他们都围着老大转，无暇估计我和老二。

       3.夜奶不断也就不断了吧。很多微信公众号都会推送如何断夜奶的知识，还被同学拉进群听怎么让孩子安睡一夜的讲座。后来我都放弃了。老大是个男孩，那时候每晚十点以后才折腾着入睡，一两个小时就醒一回，能睡三四个小时简直要跪谢天地了。就这样，一年一个月，我也过来了。孩子也很健康。到了老二，月子里就能呼呼大睡五六个小时，每天八点半必然哼着扭着要进屋，哥哥都学会了说“妹妹又要进闺房了”，九点多必然就奶睡了，间隔最少也在三个小时左右，一次性睡个五六个小时也是常事。每个孩子都不同，算了，我不想强求孩子戒奶。不就一年的时间么。嗯，我两个孩子都是奶睡，但是不是那种依赖乳头或者说含着不放的，所以我也没有戒。

       4.加不加奶粉。刚出生的孩子，不要加奶粉，产后第一口母乳的金贵寓意估计不用我多说，对宝宝身体是极好的，是有效防止敏感的绝佳途径。两个孩子出生后，都第一口吃上了母乳，医生把孩子放在我的胸前，小嘴吧唧吧唧就咬上了。此后老大在第一天的晚上吃了些奶粉，因为他不会吮吸乳头……随后都是正常的母乳，大概十个月的时候加了晚上的奶粉，我妈说怕他吃不饱，也是为我以后断奶做准备。老二到现在七个月是完全母乳，压根就没有带奶瓶进医院。也是大概计划十个月加些奶粉吧。一个是那个时候孩子的肠胃发育完善了很多，不会动辄导致敏感体质了。另外我计划一岁断奶，不提前加奶粉，以我的产奶量，断奶时太崩溃了。

       5.堵奶结块怎么办。乳房，是女人最美丽的身体器官之一。可怜的是，喂奶对乳房，真的是摧残。我乳腺管较细，奶又稠又多，遭的罪可不是一点半点。这么说吧，一般是生了孩子的第二天，我就涨成大石头了。

       第一次生孩子，我提前准备了几个开奶师的电话，当时约的是“老派”。嘻嘻，我自己给当下的催乳师分了个类别。“老派”，一般是年纪大一些的阿姨类，手法多为揉压挤，配以毛巾热敷，感受就是疼。“新派”，则是国际哺乳顾问这一类年轻的妈妈类，一般是冷敷，轻轻刺激乳头排出积乳，感受就是居然真的不疼哎。回到刚才的话题，记得中午老派的阿姨替我开通了乳腺后，晚上又涨成大石头了，叫回来又开了一次。算是喂上了。但实际呢，喂养老大那一年一个月，起码在百天之前，我出不了门，每天在家里都要托着随时硬成大石头的胸，好不容易出个门，戴上胸罩就立刻胀鼓鼓。睡觉醒来经常发现半个身子都被乳汁浸湿了。经常性的堵奶、结块都不是事儿，贴土豆片儿、包菜叶儿通通尝试过。就这样，磕磕绊绊地完成了第一个孩子的哺乳。

       第二个孩子的时候，我住了月子中心，在医院的乳腺科已经做过了两三次通乳，但是效果不好。月子中心的第一晚，活生生的大石头又来了，老公和我努力了一晚上也没消除掉，小盆友呢？呼呼大睡啊，而且貌似也吃不出来多少。第二天一早终于等来了通乳师，做完免费的两次通乳后，明显舒服多了。我又自费了1k加做了4次。这几位通乳师是原先妇幼的护士，出来单干了，有的我当年还见过，所以尽管是老派，但比较放心。彻底消除了乳房内部大大小小的各种结块疙瘩，孩子吃的极其顺畅，我也奇迹般地达到了平时软软的，喂养时就有奶的状态。

       现在老二刚七个月，也经历了几次结块、白点，除了引起乳腺管痉挛那次我找新派的哺乳顾问解决了以外，都由孩子自己吃掉了。可以说，与上一次比起来，那都不是事儿啊。

       6.谈谈乳腺管痉挛吧。这个事儿很可怕，因为真的很痛很痛。先科普一下什么是雷诺氏现象，即乳腺管痉挛。

       雷诺氏现象，即血管痉挛导致身体某个部位无法得到血液供应。任何导致乳头疼痛的原因都可能伴随发生雷诺氏现象。典型的雷诺氏现象常发生在喂完奶、宝宝离开乳房后。可能是因为外界比宝宝口中的温度低，当宝宝离开乳房时，乳头即由一般正常的颜色在几分钟（甚至是几秒钟）内马上变成白色。妈妈通常在乳头变白时有灼热的疼痛感。在一段时间后，乳头会回复正常的颜色（因为血液又再回流至乳头），此时妈妈会感到抽痛。这种情形（只颜色变化及疼痛）会反复发生好几分钟甚至持续到1-2小时。

       我的症状是，元旦期间乳头起了白点，假期结束后我也返回单位上班了，白点一直没有消除，断断续续一个来月吧。出现了刺痛，过年期间那几天尤甚。而我并不知道这是痉挛，一直以为是乳头皴裂所以痛。上班时，持续针扎感，走在路上疼得腰都直不起来，弯着走；坐在椅子上也抽着疼。前座的女同事告诉我，可能是雷诺氏，这才让我警醒，不能等乳头白点好了，恶性循环下去就一直没法好。半夜十二点老公出去给我买维生素B6，好在有效，连续大剂量地吃了四五瓶，好了。整整三个月，只有一个字，熬。疼得让人以为这辈子就这样了。

       7.尊重别人的喂养习惯。这点我觉得很重要也很必要，每个妈妈每个孩子不一样，没有必要因为自己是母乳就瞧不起奶粉，也不要因为喂了奶粉就觉得愧疚。不少妈妈因为工作、家庭、生活、健康等多种原因没法母乳喂养，或者没法一直母乳喂养，选择了奶粉，我也觉得OK。毕竟，现在的妈妈压力很大，哺乳，只是养育孩子的一个方面，尽管很重要，但是妈妈的健康和精力和心情更重要，只有妈妈好了，才有一个好宝宝不是么。

        说了这么多，可能会有人觉得母乳真是太累了太惨了，其实也还好，一年的时间，说过去就过去了，即便是自然离乳的妈妈，到最后，不舍的也都是自己。

       最后，向所有的妈妈致敬，向自己鞠一躬：我辛苦了。

       最最后，有大彩蛋，奉送哺乳照一张：