#财女行走的力量2016年6月打卡#让运动成为一种习惯
天气越来越热啦,都不想出门了,早上6点多,太阳已经高高挂起,这周二早上去江边跑步3公里,回来就发现大腿已经变成了两个色,短裤盖住的地方是白的,以下就黑的
太阳真大啊!酷暑来临,出去走的时候也少了,待在家里很舒服。
可是还是得创造条件去走走啊,不然肉肉会越来越多的!!我的BMI马上要超标了
每天一万步,该去哪里走呢??
逛商场,有空调,舒服,可是容易花钱!
其他没地方逛了。
约好友打羽毛球吧,打一个小时就OK了,能出一身汗。
总之这个月继续让自己动起来,动起来,动起来!!加油!!
-
-
笑颜甜甜笑颜甜甜
6/3到6/13的走路记录
-
笑颜甜甜笑颜甜甜
6/3到6/13步数捐赠记录
-
笑颜甜甜笑颜甜甜
微信的6/14-6/30捐步记录
-
笑颜甜甜笑颜甜甜
支付宝6/14--6/30捐赠记录
-
笑颜甜甜笑颜甜甜
上午进入不了QQ运动,现在进去了,QQ捐赠金额