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近三个月来入手的运动装备们
正儿八经开始减肥是从4月13号开始的.某宝网上入了一套跑步装备88元，短裤，运动背心，和速干体恤，利用率很高，几乎每晚快走或者慢慢跑的时候都会穿。还买了一双阿迪的跑鞋，369元，适合夏天的那种，如果慢跑或者快走的话，一双轻便好穿的鞋子是很有必要投资的，毕竟穿在脚上，脚舒服了不累了才会有继续想跑下去的冲动。
不管装备多少，价格昂贵还是便宜，适合自己的才是最好的。健身是一项长期的投资，不知是投资装备上，更重要的是可以一直坚持下去，是自身健康的一种投资。
历时三个月过去了，从一开始的55公斤到现在的48公斤。而且一直还是坚持着，收获的不止是体重的下降，还养成了一种很好的自我要求习惯，晚上十点半就开始睡觉到早上五点自然醒来。吃的越来越简单健康，喜欢自己做的食物。最大的改变是，身边的家人都被影响到了，也纷纷加入减重的队伍中来。
现在我已经不去care体重的数字了，只想做个健康的瘦子。一切的运动为了更好的吃。
