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整理：小儿脾胃虚弱的症状和调理（二）
推拿法调理小儿脾虚，是比较安全、健康且经济的调理小儿脾胃虚弱的方法。操作难度低，但是见效比较缓慢，需要家长的坚持。但是胜在不崩不败，在当今良医难寻，药物（中药）安全普遍让家长担忧的大环境下，实则是另家长放心的好方法。如果能结合食疗，坚持不懈，相信可以让我们的宝宝都健健康康地成长。
网上搜一下，就有很多关于小儿脾胃虚弱的推拿方法。有视频当然最好不过，最简单明了的，我找到了如下。想了解的辣妈们可自己搜索或者看我放上来的链接：健脾和胃保健小儿推拿法
简单笔记如下：
1、补脾经：3-5分钟
2、摩腹：500次
3、运内八卦 300次
4、揉足三里
5、捏脊：3-5次
6、掐揉四横纹 3-5次
有些步骤次数要求较多，据我之前上过的推拿课老师讲，可以分开来做，即一天之内总数加起来满足要求即可。
这是一套推拿方法，其实也没有一定的不肯改变的规则要照着做，也可以参考我之前发过的帖子 《小儿健脾和胃保健按摩法（补脾经和揉中脘）》，和《小儿健脾和胃保健按摩法（运内八卦和摩腹）》来做。当时没有整理完全，后面我再慢慢整理。还有小儿健脾和胃的食疗，我也搜索和整理。
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宝妈的有财生活宝妈的有财生活引用 @ 成长--小小 @ 成长--小小 的话：这是谁开的帖子主推推拿的？加精的还是一篇说中药好的文章？我很信赖小她的，但是不要在这里胡乱传播一些有争议的知识
你不信你就不看呗，自己都会判断的人了
