几次提笔想谈这个话题，几次删除。因为不想回忆那些有很极端想法的日子，更不想把自己的近乎病态的心态展示出来。这两天儿子又病了，我请假在家，独自带了他两天，48小时，全程都是我和他。现在我的心情是极度烦躁的。

    首先我们来聊聊为什么会抑郁。以我的亲身经历来讲：是因为落差。在生娃前越不接地气的人，产后越容易抑郁。因为不了解生活的本质就是吃喝拉撒...我是个活得极端单纯和幸运的人，人生之路很顺利。从小我爸妈对我的教育都是不进厨房，我从小就是学习，除了读书就是学特长，闲暇时就是看书和作画或者写毛笔字或听音乐。在我看来，一日三餐的美味就是妈妈进厨房关门然后再出来，过程仅此而已（买菜洗菜切菜下锅。。。这些流程完全不知道），更别提蔬菜了，满眼绿色基本分不清油菜和菠菜。。。写到这里，我自己笑了，希望你们忍住笑，但我的学生时代就是这么过来的。之后就是大学时代，距离我家300公里，遇到了我老公，同班同学。他对我特别好，所以我又是被宠着的过了四年。。。毕业后和老公来到他家所在的城市，准婆婆也没有要求我下厨房，所以我一直到今年，30+才开始下厨房。

    扯远了，话说回来，怀孕开始我婆婆就说，等生完孩子她全权负责，让我们只管玩。单纯的我，信了。。。。。。然后我就期待产假了，因为我以为生完就解放了，她不是全权负责么，所以我还计划了产假的出游方案。。。生了(人生中的第一次住院），剖了，疼了，难受，还要排恶露，排气？（之前从未听说）下奶了，孩子新生儿肺炎了......这一切完全和想象不一样啊，我还以为我能去旅游呢，谁知道连门都出不了，然后就是我难受的看着每个人笑，他们都很开心啊，抱着孩子。只有我一个人是剧痛还巨丑。我家月嫂，每天穿着不同的凉拖和裙子来我家上班，我看着那个难受啊，我感觉她的生活质量都比我高，还唱着小曲呢。我就只能穿纱布月子服，还一天换几套，喝汤就全身都湿透。不停的喝汤不停的喂奶......不能出门和护肤，不能看手机和电视，不能洗澡，连刷牙都得用月子牙刷牙膏根本刷不干净好吗。所以我讨厌他们每个人（这是典型的产后抑郁）我觉得生活欺骗了我，生了孩子我就被拴住了，孩子满月后我第一次出门，最后也是涨奶受不了就回来了。从此我有了软肋。我抑郁的表现是脾气不好，觉得她们对孩子不仔细，所以基本都是因为觉得照顾孩子不周就批评她们。我妈，我婆婆和月嫂对我都忍气吞声。

     中间为了孩子和婆婆吵架多少次，自己都记不清了，这种情况到了孩子一周岁得以改善（因为我婆婆实在太粗心，如果她正常点，可能半岁就会不吵架了）。孩子到了一周岁，我断奶了，开始利用午休时间去健身和美容，感觉在慢慢变回自己。

     说回今天，因为孩子感冒，外面雾霾严重，我和他48小时没出门了，既要照顾他三餐又要陪他玩，还要给他治疗咳嗽，我还得在家办公回复邮件，所以整个人又烦躁起来。怨气很多（老公忙啊一点指望不上，孩子夜里咳嗽我也睡不好，我也忙但却不得已要请假，很影响我的职业发展啊。。。婆婆总是在孩子咳嗽时候还偷偷送孩子去幼儿园，导致他咳嗽加重，她这么做就是为了自己能去跳舞不用在家看孩子....），为了消除怨气就跑步了，释放一下多巴胺呗。今天大概抑郁了20分钟吧，就好了。生活不就是这样吗?吃喝拉撒，柴米油盐，（我今天又切到手了）孩子调皮，我像个老妈子一样伺候他，陪他长大，一点一滴。他感觉幸福快乐，我呢，虽有烦躁还是个好妈妈,等下周上班我又变身职业白领，优雅干练。我的成就感就是每次他被婆婆粗心导致生病，我都能自己给他治好。既然没有办法去改变，就努力通过自己去改善。

   除去这些抑郁，当妈妈是很快乐的事情。有个小宝宝，用最最温暖的眼神看着你，抱着你，和你说，妈妈我爱你。那是人世间最单纯的情感，他是真的爱你，没有其他原因，只是因为你是他妈妈。不管你是粗心妈妈还是细心妈妈，是精英妈妈还是无用妈妈，他都爱你。

   如何去除产后抑郁呢？我没有很好的办法，因为如果你对自己的生活有追求和规划，当妈妈后是一定会影响你的很多美好计划的，因此产生的落差确实会引起烦躁。但这世上，一切美好的事物都需要付出代价，学着去享受柴米油盐，乱七八糟吧，因为你是妈妈~更要努力成为优秀的妈妈。