我是一枚拥有三年资历的全职妈妈，从自家娃降生那天起，都是一人操起了娃的吃喝拉撒睡。不得不说，现今社会的育儿成本高，奶粉钱、尿不湿钱、教育基金等加起来几乎占了家庭总支出的大头，如果娃再多个病痛，更是让宝爸宝妈精力体力耗尽再加金钱烧不尽。我不能说生个娃就绝不能让他生病，但是，良好的护理方式确实是可以减少疾病的发生。

       我是护理专业出身的，深知护理方法对于一个人健康的重要性。其实娃生病，有90%是由于护理不当造成的。把娃护理好，照顾好，除了可以让娃健康成长外，在一定程度上，减少了养娃的开支。现在我就给大家分享一下，如何有效的护理和照顾娃，省钱！

1、坚持母乳喂养

        母乳是宝宝天然的食物，其除含有丰富的营养成分外，还有多种免疫物质，可以让宝宝抵抗外界病菌的侵袭。胎儿在子宫里是通过胎盘和脐带从母体中获得营养成分和免疫物质，当胎儿分娩后，其体内的免疫物质可以作用一段比较短的时间，其时间之短，让在宝宝在出生后，最主要还是从母乳中得到免疫物质，才能抵抗外界病菌。如果条件允许，请给宝宝母乳喂养6个月以上。我家娃纯母乳喂养了7个月，1岁前没有得过发烧和感冒。我看到过很多一出生就吃奶粉的宝宝，家长不时就带着宝宝往医院跑，不是肺炎了就是高烧。

2、给娃养成勤洗手的习惯

      不管是吃东西前，上厕所后，还是玩耍后，都给娃洗手。小孩喜欢把东西塞进嘴里，喜欢随手拿东西吃，所以给娃勤洗手，可以减少手上所带的细菌，同时小孩玩的玩具也要经常清洗。我老公家有个亲戚，夫妻俩在外地打工，小孩给老人带，我有好几次去她家，看到老人在一边忙活，小孩就落在一边自个儿玩耍，小孩玩着玩着沙子，手上还脏兮兮的，就跑去桌上拿糖吃，而老人却在一边熟视无睹。她家小孩几乎月月往医院去，经常在微信上一起聊起，就说她小孩打点滴去了。

3、不用给娃穿太多，适当接受点寒冷刺激

      小孩的体质是纯阳体，其实只要穿得适当，保证小孩的手、脚、背、肚、颈是暖的，就表明小孩已经足够暖了。很多家长担心孩子会被冷到，给孩子穿得跟裹粽子一样，这样反而容易生病。同时，不管是在冬天，早上起床给孩子用凉水洗脸，让孩子得到些寒冷刺激，可以增强孩子的抵抗力。

4、适当的户外活动

      给娃适当的户外活动，不仅可以晒太阳补充维生素D，而且可以呼吸到新鲜的空气，促进体内新陈代谢，增强体质。个人认为只要娃会走路了，外出就可以少用推车代步。用推车虽然可以给家长省时省力，但另一方面，这减少了小孩运动的机会。所以，能给娃走走的，就让他多走走。

       以上几点仅个人经验和见解，不过，娃少生病了，确实是省了不少资金哦。