【宠爱自己】打造有每个“自己”的私有桃花源——“我家”
最近情绪有些波动,我的生活和工作都没有给我太大的压力,但我情绪低落了,老公不解找不到人倾诉,
得不到排解,我在问为什么?
1、两地分居,我和老公之间有近两个月没有好好沟通、交流过。每次他视频过来逗孩子,我在洗漱。
等我好了,得给孩子讲故事、带他睡觉。白天上班送三顿饭、晚上哄孩子睡觉、周末带孩子、
婆婆逛不同景点……,日子就这样忙碌地日复一日,没有了自己……
我需要找到自己。
2、生活应该也不乏味,因为每周我都要找景点去走走,那为什么?
我需要精神能量的补给。
都说母亲决定这家的温度,因而我想【宠爱自己】就从让自己处在一个能做“自己”的私有桃花源——
“我家”中,付出“爱”,感受“爱”,接受“爱”。
生活需要一些点缀,作为母亲我需要不断地在家庭社会中进化。也许我该换个角度,明天就向
“合伙人-老公”宣布,成立“我家”股份有限公司。我就是“我家”公司的主要经营董事,我要把它建成
我想要的公司:“这儿每个人找到自己的位置,在“我家”提供的平台上自在成长、活出自我,“我家”
成员互帮互助,和谐融洽相处”。找到志同道合的家庭的时候,就成立“我家”集团。【表情】哈哈
“我家”的温度从【宠爱自己】开始
1、争取周末自己独处半天,做自己想做的事。
2、和老公定期沟通,一周至少一次。谈自己这一周值得纪念的事、吐槽的事,袒露自己的小孩子气和
小女人。
3、犒赏自己。如买自己喜欢的东西(衣食住行)、外出去吃自己想吃的精致食物、去喜欢的咖啡店喝咖啡、
听歌、看书,学画画、舞蹈、乐器
4、继续我的天涯口水楼,写自己的心情,说自己的故事。
怎样提升“我家”的温度?首先要表达爱意和感谢:
1、用拥抱、亲吻彼此,并经常说‘我爱你’,来表达“爱”。也许我向婆婆和公公可能还做不到,
那就牵牵他们的手吧,表达出自己赞赏的地方。
2、有不满需要沟通时,至少和当事人沟通三遍,才能用自己最想用的方式去发泄不满。
3、尊重每个人的选择,并尽量支持。
4、生活中,再小的事也要表达感谢,即使是再亲的人也要表达感谢。
其次,生活要过得有仪式感。《小王子》,里小狐狸说:“仪式感,它就是使某一天与其他日子不同,
使某一时刻与其他时刻不同。 ”
1、每个人生日的那天,家庭其他成员要为其选择生日礼物。当天送哦!
2、逢年过节,做相应应景的事
春节:扫尘、贴春联、年画、守岁(压岁钱)、爆竹(放鞭炮)、年夜饭、拜年
元宵: 吃元宵、观灯、猜灯谜
妇女节、女生节:美食、精油按摩、做自己喜欢的事,给我们自己发个红包好了
植树节:和家人一起去植树、买自己喜欢的盆景回家
清明节:禁火、扫墓、踏青、插柳、放风筝
父亲节、母亲节:送自己的礼物(可以是文章、自己做的贺卡等等)
端午节:赛龙舟、吃粽子、佩香囊、悬艾叶菖蒲、饮雄黄酒,
五一、国庆:全家参与计划,或旅游、或听音乐会、或做有意义的事情:如帮助他人
中秋节:赏月、吃月饼、燃灯、赏桂花
重阳节:登高、吃重阳糕、赏菊并饮菊花酒、插茱萸和带菊花
冬至节:吃馄饨或饺子
腊八节:吃腊八粥
情人节:香水、电影、花、巧克力
……
我想"我家"的每个成员有一颗热爱生活的心,用心给其他成员"惊喜",也接受大家的惊喜和感动。
给生活一点激情,也期望小浪漫会让我们每个人活力充沛。
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~