宠爱自己从身体保养开始
最近发生在自己身边的事,让我对健康的重要性又提升了一个更高的关注度。
前天回娘家住了一晚,我一回家就很揪心,爸妈算是很年轻就生下了我,按说岁数不大,可是身体不太好。
妈妈胃炎已经快两个月了,一直在吃药。爸爸现在体质特别不好,特别容易感冒咳嗽发烧。半夜我都被他俩咳嗽声给吵醒了。他们现在的身体,我真是揪心,也不知道该怎么办。年轻的时候不注意保养身体,有病不看,舍不得钱,能抗就抗。有啥好吃的也舍不得吃。什么都是节省惯了,有时候我爸发烧也不去输液,就一定要抗过去。最近我爸在输一年两次的保养液,因为感冒咳嗽的发烧,烧了好几天。我一回家看到他俩都蔫儿得不行,我就心疼。因为输的那个液不能吃退烧药什么的,就得硬用物理方法,唉真受罪。
年轻时候为了家庭为了孩子,父母年迈点,又为了父母付出。他们始终没有几个截点是为自己而活!这点来说,让我非常心疼。
前车之鉴给我敲了警钟,我必须从年轻就注意保养身体。我有规律的健身,接触瑜伽,并希望通过我的坚持让他们看到我的改变,让他们知道健康对生活的改变。身体不好何来阳光快乐的生活呢?
关于爸妈的健康问题,我决定回家给他按摩,开背,走走罐,然后买个简易版的足浴盆,每天督促他们泡脚。后期问问大夫能不能吃上海参提高抵抗力。天气好了,多带他们出去踏青,晚上吃完饭后让他们坚持遛弯散步。
关于我的身体保养,早就开始啦😄看图吧
☆葡萄籽精华:美白延缓衰老抗氧化
☆牛初乳片:提高自身免疫力
☆月见草:补气补血,主要调理月经
☆黑糖:补血啊,也是女性暖宫利器
☆麦卢卡蜂蜜:养胃
☆维生素c:嗓子不舒服的时候来一片
此外家里还有叶绿素和胶原蛋白液,好久没喝了😂
宠爱自己,从身体开始~爱护好自己的身体,也是回报父母的最好方式。身体发肤受之父母。愿我们都有健康的人生,一直逍遥到老
身体非常重要!!!
你吃那么多东西啊?我吃保健品只能坚持三天
第一和第三样我在吃
亲,月见草怎么样?我想调理调理,经常推后
我哥嫂在澳洲,我做代购,给爸妈准备的很全,但是他们总不按时吃
嘻嘻,我也在吃这个葡萄籽胶囊,给爸妈吃深海鱼油和卵磷脂
葡萄仔和黑糖我也在吃