最近发生在自己身边的事，让我对健康的重要性又提升了一个更高的关注度。

前天回娘家住了一晚，我一回家就很揪心，爸妈算是很年轻就生下了我，按说岁数不大，可是身体不太好。

妈妈胃炎已经快两个月了，一直在吃药。爸爸现在体质特别不好，特别容易感冒咳嗽发烧。半夜我都被他俩咳嗽声给吵醒了。他们现在的身体，我真是揪心，也不知道该怎么办。年轻的时候不注意保养身体，有病不看，舍不得钱，能抗就抗。有啥好吃的也舍不得吃。什么都是节省惯了，有时候我爸发烧也不去输液，就一定要抗过去。最近我爸在输一年两次的保养液，因为感冒咳嗽的发烧，烧了好几天。我一回家看到他俩都蔫儿得不行，我就心疼。因为输的那个液不能吃退烧药什么的，就得硬用物理方法，唉真受罪。

年轻时候为了家庭为了孩子，父母年迈点，又为了父母付出。他们始终没有几个截点是为自己而活！这点来说，让我非常心疼。

前车之鉴给我敲了警钟，我必须从年轻就注意保养身体。我有规律的健身，接触瑜伽，并希望通过我的坚持让他们看到我的改变，让他们知道健康对生活的改变。身体不好何来阳光快乐的生活呢？

关于爸妈的健康问题，我决定回家给他按摩，开背，走走罐，然后买个简易版的足浴盆，每天督促他们泡脚。后期问问大夫能不能吃上海参提高抵抗力。天气好了，多带他们出去踏青，晚上吃完饭后让他们坚持遛弯散步。

关于我的身体保养，早就开始啦😄看图吧

☆葡萄籽精华:美白延缓衰老抗氧化

☆牛初乳片:提高自身免疫力

☆月见草:补气补血，主要调理月经

☆黑糖:补血啊，也是女性暖宫利器

☆麦卢卡蜂蜜:养胃

☆维生素c:嗓子不舒服的时候来一片

此外家里还有叶绿素和胶原蛋白液，好久没喝了😂

宠爱自己，从身体开始～爱护好自己的身体，也是回报父母的最好方式。身体发肤受之父母。愿我们都有健康的人生，一直逍遥到老